全脑速读记忆训练技法，全脑速读的方法

　　全脑速读，是在阅读速度上实现飞跃式增长，即通过学习或掌握一种新的阅读方法——全脑速读理论并应用到实际生活中来。它以一个极快的速度（比普通阅读速度快4倍以上）读完书籍、文章的过程。利用快速的识别能力和阅读技巧，用较短的时间迅速读完一篇文章某部分内容！这一理论源于美国心理学家斯派克(Samuel Spiker)在1967年发明的全脑速读法和1986年出版的《快速阅读》一书。

一、快速识别

　　快速识别，是指利用右脑去思考或进行记忆。左脑负责图像记忆、视觉传达和记忆知识，右脑负责符号记忆。在右脑内部，存在大量符号、图像记忆，这是右大脑快速感知世界的重要通道，也是右脑在阅读领域中最强大的能力所在。从人类阅读出发时，右脑对文字、图像、声音等信息就有了反应和识别能力。训练技巧：全脑速读训练技巧，通过练习右脑处理图像信息、图像和声音信息等，可以迅速、高效地识别信息，提高阅读速度，实现快速阅读目标。利用右脑感知画面，就能轻松准确地识别物体；利用左脑识别文字，就能掌握字词之间、字词与句子之间、句子与文章之间的联系，从而掌握文字；利用右脑存储图像信息，就能完成全脑速读训练。

二、快速阅读

　　所谓快速阅读，就是在速度上比普通阅读要快，特别是对一些知识类的书籍。例如，一本书每分钟的阅读速度大约是400字，而普通阅读是800字，有些特殊情况下甚至是1000字。快速阅读就是要缩短阅读周期，因为只有在速度上快了才能真正地读懂书。要达到这种阅读速度，阅读时必须做到“快速、准确、快速”三个字。

三、知识的记忆

　　知识的记忆是知识储存的一个过程，也是一个记忆过程。知识都是要经过记忆以形成牢固的记得为止，如果不经过记忆就是记忆，知识就会逐渐遗忘。因此，人们可以通过刺激大脑，使其得到信息的同时再进行信息的记忆；也可以通过训练来提高自己在记忆方面的能力，使自己达到记忆能力与记忆速度并存、两者并存且相互补充的目的。比如在速读记忆中有一个重要环节就是“看图识记”即在大脑中快速提取出某篇文章中所包含的信息、文字等内容并利用视觉信息来进行快速读取并迅速记住其信息。

四、训练注意力和理解能力

　　大脑对信息的接收能力和快速运动能力都在很大程度上决定了阅读速度。因此，注意力和理解能力的高低是决定阅读速度的重要因素。当人们在阅读时，注意力是高度集中的，同时也是快速移动的。在训练全脑速读法时，在训练过程中必须不断地重复这个动作，并且注意这个动作对知识积累和理解能力的提升也非常重要。所以在训练全脑速读法时，需要不断地重复这个动作（同时也训练自己对于学习内容的快速理解和记忆),而不用在意别人怎么看你，这个过程中需要注意自己是否能做到快而准，准确而清晰地把握内容。

五、加强语感，提高阅读速度的关键在于“全脑”训练（也叫全脑速读法）

　　语感是人阅读速度的根本原因。人类的语言能力是由多种脑区共同完成的。它包含了多种思维能力，如分析能力、记忆能力等，也包括一定的阅读技巧。因此，阅读时如果不能迅速地进行语感训练，阅读速度自然会慢下来，影响阅读的质量。所谓语感就是通过“全脑”训练，可以很快地提高人的思维能力，对阅读理解能力也有很大帮助。