抑郁心理咨询中心，抑郁症心理咨询室

　　1、由心理咨询师与来访者进行深入的沟通，对来访者的情况进行全面分析，并帮助来访者发现和解决心理问题。

　　2、建立良好的咨询关系。通过建立良好的咨询关系，可以让来访者充分表达自己，使他们在情感上得到满足与理解。#

　　3、对于不愿意接受心理辅导或咨询的人则可提供心理咨询。

　　4、与社会有关部门协调，共同为社会和国家培养心理咨询师队伍奠定基础。

　　5、为企事业单位提供心理健康服务。

　　如果还需要了解跟多关于抑郁心理咨询中心，抑郁症心理咨询室，接下来为你提供十一篇精选关于抑郁心理咨询中心，抑郁症心理咨询室的知识。

二、优秀心里咨询机构排行榜

机构排行榜

按咨询好评排行按积分排行按人气排行按成员数排行排行

机构

积分

开通日期

机构管理员

第1名

北京爱心之家心理咨询与治疗服务中

114398.5

2009-11-24

爱心之家的

第2名

大连心理咨询中心

88114.5

2009-03-15

罗伊

第3名

亦心工作坊（

36781.5

2009-03-10

伍泽莲

第4名

兰心心理咨询工作室（庐山）

34945

2009-02-14

龙慧兰

第5名

德州心理咨询---明芳心理健康研

30297.5

2009-07-05

韩明芳

第6名

茅草屋心理工作室

29529

2010-02-12

茅草屋

第7名

解凝心理咨询工作室

28867

2009-05-10

解凝

第8名

张博士阳光心理工作室

28014.5

2009-08-14

张勇

第9名

启明星心理咨询中心

26472

2010-04-15

王秀莲

第10名

北京生命心动力工作室

20847.5

2009-08-05

心灵庄园

第11名

沈阳同仁心理咨询中心

18255.5

2009-04-03

张峻铭

第12名

李安民心理咨询工作室

16948

2009-02-22

李安民

第13名

馨欣心理咨询联盟

16632.5

2009-11-29

馨欣

第14名

南宁心翔心理咨询中心

16292.5

2009-12-03

大林

第15名

烛光心理工作室

16209

2009-02-16

王华

第16名

解百纳心理工作室

14840

2009-04-06

解百纳

第17名

北京怡和心理咨询中心

13597.5

2009-11-30

怡和

第18名

天明心理咨询工作室

13011

2010-01-14

胡芳萍

第19名

济宁心语心理咨询中心

12636

2011-01-16

刘小兰

第20名

心莲心理咨询工作室

12301

2010-03-19

心莲

第21名

石家庄泉灵心理咨询中心

12226

2009-04-19

胡光秀

第22名

大连佰渡心理咨询

10894

2009-06-09

佰渡专家

第23名

迷迭居婚姻情感心理工作坊

9077.5

2009-03-26

香溢迷迭

第24名

上海橘子红心理咨询中心

8987

2009-02-08

橘子红

第25名

希望心理网络工作室

8963

2010-01-10

星空无限

第26名

本土心理咨询中心

8938.5

2009-02-14

李阳

第27名

清风心理健康咨询中心

8433

2010-06-24

松子

第28名

中国（唐山）心理咨询师协会

8294

2010-11-10

周雷

第29名

沈阳缘芝林婚姻服务中心

8045

2010-02-02

阿木

第30名

沧州市明轩心理咨询中心

7871.5

2010-09-26

紫林风竹

第31名

福建绿色心理咨询中心

7824.5

2009-03-03

郭小兵

第32名

沧州市幸福人生心理咨询工作室

7363.5

2010-04-27

纪新伟

第33名

康顺心理咨询中心

6597.5

2009-03-12

张康顺

第34名

怡心园健康咨询室

6381

2010-11-28

倪春红

第35名

江苏爱心家园●心灵之约

6068

2010-05-29

卜晓红

第36名

浓情咖啡心理咨询工作室

5827.5

2010-08-24

汤琼明

第37名

重庆黄手帕心理咨询事务所

5800.5

2009-04-22

黄手帕

第38名

郑州欣然心理咨询工作室

5490.5

2010-05-30

程林

第39名

济宁心航心理咨询中心

5409.5

2009-03-16

曹刚

第40名

悦尔心理咨询中心网上工作室

5192

2009-07-21

温暖

第41名

沙漠绿洲（广州）心灵工作坊

5135

2010-02-22

沙漠绿洲

第42名

诺兰心理咨询中心

5086.5

2009-02-24

空谷幽兰

第43名

绿茵心理咨询工作室

5029

2010-09-08

大雁

第44名

身心灵心理工作坊

4892

2009-08-13

林燊生

第45名

清风朗月心理工作坊

4412

2009-11-04

清风朗月

第46名

一米阳光心理咨询中心

4178

2009-06-09

卉子

第47名

北京美龄心理咨询

4059.5

2009-07-19

美龄心理咨

第48名

济宁琴音心理咨询中心

4014

2010-03-14

琴音

第49名

冯永辉心理咨询事务所

3803.5

2009-04-16

冯永辉

第50名

一米阳光心理咨询工作室

3771

2009-03-12

知心姐姐绿

第51名

温州葵花心理问诊

3759

2009-08-06

周震雷

第52名

悦迪心理室

3657.5

2009-02-25

成奕静

第53名

大连心灵花园心理咨询治疗中心

3529.5

2010-06-17

曾晓霞

第54名

石家庄缘梦心理网

3520

2010-01-29

赵越

第55名

北京钻石心理咨询中心

3489.5

2009-06-17

枫叶

第56名

思无邪心理工作坊

3354.5

2010-09-27

吴承刚

第57名

小菊花心理咨询中心

3327

2009-05-21

Daisy

第58名

上海馨悦心理咨询工作室

3290

2009-03-20

馨悦

第59名

溧阳心理咨询——龙罗奇心理咨询工

3209.5

2009-12-02

龙罗奇

第60名

爱家心理咨询中心

3152

2009-02-27

执子之手

第61名

释然心理咨询与治疗北京工作室

3052.5

2010-04-23

吕雅静

第62名

合肥宁康心理咨询服务有限公司

2976

2009-02-11

吴蓉

第63名

北京灵犀心理咨询中心

2961

2009-04-14

天高云淡

第64名

幸福在我们心中

2856

2010-01-13

赵冬梅

第65名

匠心工作室

2850

2009-12-28

心理医生

第66名

沐尔心理健康咨询中心

2842

2010-02-25

洪芳

第67名

刘金洋婚姻家庭心理咨询工作室

2789

2009-02-11

刘金洋

第68名

慧和心理咨询工作室

2770

2009-05-18

慧和

第69名

明慧情感工作室

2726.5

2009-06-18

冷香婉

第70名

石家庄市风信子心灵茶舫

2720.5

2009-09-29

王永峰

第71名

十堰市伟杰心理咨询中心

2694

2009-02-13

徐增银

第72名

世纪佳音心理咨询中心

2691

2010-02-25

风清扬

第73名

静静的梦可心理咨询工作坊

2685

2009-02-15

张军华

第74名

欣海咨询工作室

2547.5

2009-12-13

大海

第75名

灵韵心理咨询中心

2542.5

2009-07-15

灵馨

第76名

动感心声心理咨询工作室

2489

2010-09-01

宁静港湾

第77名

快乐草根

2471

2009-03-15

快乐草根

第78名

沧州深蓝心理咨询中心

2464.5

2010-12-03

深蓝

第79名

心理危机干预

2388

2009-03-16

贵在坚持

第80名

会心心理咨询室

2387

2009-09-11

微笑的心理

第81名

刘伟心理咨询工作室

2323.5

2010-01-26

刘伟

第82名

广州心理咨询中心

2233

2010-05-15

武文胜

第83名

曼荼罗心理创伤治疗中心

2191.5

2009-07-20

臧海龙

第84名

二次婚姻情感心理咨询室

2184.5

2009-12-18

张小飞

第85名

灵犀心理咨询工作室

2178

2009-07-20

行云流水

第86名

孙硕心理咨询工作室

2126.5

2009-02-12

孙硕

第87名

活东心灵工作室

2082

2009-02-12

游牧人

第88名

成都明日人生咨询策划中心

2080

2009-09-10

张广生

第89名

常州天问教育咨询服务有限公司

2039.5

2010-05-03

王才凤

第90名

知恩国际教育咨询中心

1977

2009-03-02

知恩

第91名

心缘心理咨询工作室

1860

2009-03-06

心缘

第92名

心灵家园

1808

2010-05-24

心海岸

第93名

心情典当工作室

1804.5

2009-05-03

熊慧红

第94名

和风心理工作室

1791.5

2009-02-07

刘峰

第95名

心灵互动心理咨询工作室

1782

2010-07-09

心桥

第96名

中国(香港)彩虹心理咨询师协会

1750.5

2010-10-12

中国(香港

第97名

眉山美灵心理咨询中心

1746

2010-03-04

溜溜球

第98名

心灵星空

1736

2009-05-05

心灵星空

第99名

北京美龄心理咨询中心

1723.5

2009-03-22

美龄心理咨

第100名

佛德心理咨询中心

1684

2009-05-16

鲁晶

三、心灵疗养院

丛容是一个文静的女孩子，她的梦想就是当一个像毕淑敏一样的心理医生，安抚脆弱的心灵。她喜欢用自己独特的方式去医治受伤的人们。他给自己的咨询室取名：“心灵疗养院”。
今天丛容要接待三个人：生活安逸的公司职员、刚刚毕业却没有找到工作的女大学生和拥有实力强劲的跨国公司的CEO。“看来，现代人是各有各的心事呀。”丛容想。
9点钟，公司职员准时到了。丛容告诉他不要穿西装，休闲一点会比较好。见到丛容时，他还比较紧张，但说他的痛处却有些滔滔不绝：他姓刘，在一家不错的公司上班，收入也不错。只是今年公司审核升迁时，本来应该晋升的他，却落选了。这令他寝食难安，惶惶终日！认为老板有意与他作对。
丛容很理解小刘的心境。其实像以小刘的实力是很强的，没有升迁一定是领导有所考虑或还有没做好的地方，也不必怅然若失。产生这种心理是在家庭或成长的过程中，养成了一种挥之不去的自卑感，认为别人有时看不起自己，专门与己作对。
丛容想起自己曾经有过与小刘相似的经历，可后来丛容却在妈妈的帮助下，摆脱了心理阴影。那是因为“三字诀”：
吃。买一些自己喜欢的食物，把他们想象成自己反感的人，几下把它吃掉。
穿。找出自己的漂亮衣服穿上，照照镜子，对自己说“看看自己多漂亮，自卑是不属于我们的。”
唱。把心里的想法用歌唱出来。唱励志的、抒情的，释放自卑与压力。
他们共享了这段经历后，丛容送走了小刘，希望他的生活越来越好。
丛容的生活就是这样。每天听别人的故事，从内心生出一丝灵感，尽己所能帮助别人，重建生活与心灵的免疫系统，让心灵适时进驻心灵疗养院。

四、关于抑郁症

说到抑郁症，从医学的角度上来说，它本身并不是一种严重的精神疾病，只相当于身体疾病中的感冒而不是癌症，我们通常称它为“心灵上的感冒”，因此，它也不是一种难以治疗的疾病。当然，如果我们不去重视它，那么常常会影响到我们自己的生活质量，甚至对家人也会有很大的影响，当然，最严重的后果，就是抑郁症患者无法承受生命之重，而产生的自杀危险。
具体来说，它以情绪抑郁为主要表现，也是一种常见的情绪方面的疾病。人的大脑是精神活动的主要器官，因为生物遗传、社会环境、刺激事件及人格特质等多方面因素的作用，大脑器质的功能失去平衡而出现了相关的症状。有很多抑郁症患者常常感觉自己非常痛苦，无法走出悲伤的情绪，但身边的人却无法感同深受，认为他(她)只是一时想不开，过段时间就会好起来了。
是的，作为内源性疾病，抑郁症并不像躯体疾病那样容易被发现和诊断，却常常隐匿在日常生活细节之中，我们需要注意到它有以下几点常见的表现:
1、情绪低落:它以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床表现可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
2、兴趣丧失:对于平常的爱好失去了兴趣或者无法享受，快感缺失，包括生理功能上的正常饮食及性生活。
3、精力减退或疲乏感:精神难以集中，注意力、记忆力下降，联想困难或自觉思考能力下降，力不从心。
4、精神运动性迟滞或激越:要么缺乏动力，活动减少;要么运动不安，表现出焦虑、强迫、易激惹的状态。
5、睡眠障碍:如失眠、早醒，或睡眠过多。
6、躯体表现:慢性疼痛，或胃肠疾病等。
7、认知症状:自我评价低(与现实不相符的自卑感)。想起过去，自己是自责的，悔恨的;考虑现在，自己是无助的，无价值的，一事无成;想到未来，自己是毫无希望的。
8、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
说了这么多，可能有朋友会疑惑了，我们可以有什么更快捷的方法去辨别身边的抑郁症患者呢?通常我们会通过以下5个方面来进行综合判断，符合的越多，可能性则越高。
1、变:
性格变化明显，患病之后，前后判若两人。尤其是平时活泼开朗乐观的人，会变得沉默寡言，不爱说笑，甚至爱发脾气。
2、懒:
常常感觉疲乏无力，自觉懒散无能，严重的情况下，甚至连简单的日常生活、工作、学习和家务都无力应对。他们会感觉工作和学习是一种负担，感到自己非常无能无用。
3、忧:
情绪低落，忧郁悲观是抑郁症的基本特点，表现为意志消沉，没有信心，没有活力，更没有愉悦感。心情压抑，沮丧，苦闷，对一切都失去了兴趣，甚至还可能会萌生强烈的“生不如死”的感觉。
4、呆:
较为严重的抑郁症患者，精神活动异常迟钝，外表看没有什么特别的表现，但是行为动作明显减少，思维迟钝，记忆力下降，注意力难以集中，理解能力也会明显变差。
5、虑:
思虑过多，焦虑不安，自责自卑，坐立不安。有些人还伴有严重的躯体疾病，久治不愈，或者原因不明的失眠，长达数周数月，伴有全身不适的话，就更应该加以警觉。
当你发现身边的人有以上5种抑郁症状表现时，我们可以做些什么呢?
首先，如果他(她)还在疲惫不堪的强撑着自己去学习和工作时，请及时善意的提醒对方休息、调整，或者可以带着他出去散步，多接触大自然;或者一起运动，帮助对方激发体内多巴胺的分泌，提升大脑营养。
第二，如果对方情绪持续低落时，请及时表达出你对他(她)的关爱，倾听对方表达自己的情感，尤其对于他(她)的负面情绪，表示你的理解，并且提示对方关注自己的精神健康问题。
第三，当你发现对方有明显的精神状态不佳，并且有以上5种状况时，请及时鼓励和陪伴对方积极求助专业医院及人员。
第四，当你看到对方的精神状况有所好转之时，请及时鼓励并陪伴他)她)参与力所能及的社会活动，帮助他增强其独立生活的能力。
当然，最最重要的是，作为抑郁症病人的照顾者，请一定照顾好你自己的身体健康及精神状态，接受那些不能改变的事实，毕竟，我们无法掌控我们照顾的人的生活，不是吗?
有这样一个奇怪的现象:我们的身体生病了，我们可以正大光明的去医院看病，然后告诉身边的人，我生病了。可是，我们的大脑也是身体的一部分，为什么当我们焦虑、抑郁的时候，却羞于启齿呢?难道大脑不是我们身体的一部分吗?--这是一部印度电影里的台词，一位精神科医生对于当下社会现象的困惑。

五、心理咨询中心简介

我校心理咨询中心设有心理咨询室、心理接待室，将为广大学生提供全方位的心理咨询和辅导服务，开展多方面心理健康教育工作。
阳光心理咨询中心服务内容：
一、心理咨询与辅导
1、学习心理辅导：学习方法指导、学习能力的提高、缓解学习压力、考前焦虑、学习困惑等
2、校园生活辅导：校园生活适应、人际关系调适、恋爱心理辅导、心态调整等
3、个别心理咨询与团体辅导
4、生涯规划等
二、心理健康教育课程
三、心理保健信息资源库
1、建立心理保健档案
2、依据档案库有针对性地开展团体辅导与个别咨询
四、指导学生心理联络员开展工作
学习、生活有了烦恼，请到心理咨询中心来，这里是轻松的心灵驿站，是温馨的心灵家园。心理咨询中心热忱欢迎你！
心理咨询预约时间：周一至周四，中午12：30至13：30
心理咨询时间：周二至周四，下午16：00至17：00
1.林黛玉：三生石畔，灵河岸边，甘露延未绝，得汝日日倾泽。离恨天外，芙蓉潇湘，稿焚情不断，报汝夜夜苦泪。
2.薛宝钗：原以为金玉良缘已成，只待良辰，奈何君只念木石前盟，纵然艳冠群芳牡丹姿，一心只怜芙蓉雪。
3.贾元春：贤孝才德，雍容大度，一朝宫墙春不再，一夕省亲泪婆娑。昙花瞬息，红颜无罪，到底无常。
4.贾探春：虽为女流，大将之风，文采诗华，见之荡俗。诗社杏花蕉下客，末世悲剧挽狂澜，抱负未展已远嫁。
5.史湘云：醉酒卧石，坦荡若英豪，私情若风絮，嫁与夫婿博长安，终是烟销和云散，海棠花眠乐中悲。
6.妙玉：剔透玲珑心，奈何落泥淖，青灯古佛苦修行，高洁厌俗袅亭亭。可惜不测之风云，玉碎冰裂，不瓦全。
7.贾迎春：沉默良善，见之可亲，深宅冷暖，累遭人欺，腹中无诗情风骚，膺内缺气概魄力。空得金黄迎春名，可怜一载赴黄泉。
8.贾惜春：高墙白曼陀，冷水伴空门。孤寒寂立一如霜，如何能得自全法？狠心舍弃近身人。侯门金簪冰雪埋，海灯僻冷长弃世。
9.王熙凤：毒酒甘醇，罂粟灿艳，锦绣华衣桃花眼，眼明刀锋吊梢眉。何幸七窍玲珑心，只惜冷硬霜凝集。千机算尽，反误性命。
10.贾巧姐：七月七日，牵牛花开，绮罗金线裹绕成，家亡院坍落污地。幸有阴德济困危，得获余生农家栖。一亩薄田，岁月绵长。
11.李纨：寒梅立霜，春来朝气。本自名宦出，农家稻香自甘愿，忠贞侍亲犹清心。竹溪茅舍佳蔬，分畦田列落英，一世宁安。
12.秦可卿：花容柳腰，风情月韵。钗黛兼美太风流，袅娜温软惜早夭。荒唐言尽，辛酸泪流，引情凡世仙客来，红楼梦醒扶春归。
2.陆雪琪只是微笑，深深凝视着他，这个在梦里萦绕了无数次的男子，许久之后，轻轻地，低低地道：“别管明天了，好吗？”
3.清风一缕西南荡，风铃响，仙乐扬。碧水霓裳，共与灵犀晃。月映残鬓忆以往，襟又湿，欲断肠。探首出窗望迷茫，青云上，黑竹旁，翠影依依，拂袂试晨霜。笑语欢声起心浪，同心结，不能忘！
4.我半生说学，尽在相术，尤精于风水之相。这青云山乃是人间罕有灵地，我青云一门占有此山，日后必定兴盛，尔等决不可放弃。切记，切记！
5.风雨萧萧，天地肃杀，苍茫夜雨中，彷彿整个世间，都只剩下了这一处地方，只有他们两人。
6.生则尚有希望，死则背信怯懦
7.曾经的一抹绿，我会倾尽全部守护她.
8.这样的一生，又会有多少的事，或人，值得你这般不顾一切呢？
9.光阴如刀般无情，温暖你心的，是不是只有一双淡淡微笑的眼眸？你忘了么？多年之后，又或者另一个轮回沧桑？你记得的，又是什么？那空白的空虚就像回忆一样，怔怔的看着黑暗、远方。曾经的，我曾经拥抱过么？
10.天高云淡，蔚蓝无限，的确令人心旷神怡，可是，却怎比得上，深心处里那一个心爱女子的──一个微笑？
11.碧瑶：现在这些事，其实都是我的不是，是我瞒骗了他，所以我受什么责罚，也是应当的，但我绝不能背叛师门。
12.暮雪千山，我不是一个人。
13.师父，你别说了，弟子心里都早已想得清楚了。此事乃是天意，师父你自己也想不到的，何况当日最后时刻，虽然田师叔他老人家口不能言，但我心里清楚明白地感觉到他的心意，那一剑，田师叔也是要我出手的。
14.陆雪琪：‘我当然在乎，若有可能，谁不愿长相厮守，谁不想天长地久？只是明知道难以达成，便不去想了吧！反正将来怎样，谁又知道，我却是终究不肯忘怀的。'
15.若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷如霜？也许真的拥抱了你。这个世界就从此不一样了吧。
16.雨丝从夜空里落了下来，在黑暗的夜色中，在张小凡少年的眼里，仿佛带了几分温柔，甚至于他忽然觉得，这夜是美丽的，这雨是缠绵的，就连雨水打在竹叶上的清脆，也是动听的，响在了他灵魂深处。只因为在他身旁，有那样一个美丽女子，抬着头，带着七分青春二分欢喜乃至一分凄凉的美，怔怔出神地看着。这一场雨！
17.旧时沧桑过曾记否伤心人白发枯灯走天涯一朝寂寞换宿休
18.那眼光在瞬间仿佛穿过了光阴，忘却了这周围熊熊燃烧的火焰，看到了当初少年时，曾经的过往。
19.黑暗深渊里的回忆，仿佛和今日一模一样，像是重新回到了，那曾经天真的岁月。原来，这一个身影，真的是，从来没有改变过吗？那变的人，却又是谁？
20.在你绝望的时候，有没有人可以与你相伴？即使无路可走，还有人不曾舍弃吗？
21.一切，终究是要结束的。一切，仿佛也将要重新开始……日月旋转，穿梭不停，斗转星移，谁又看尽了人世沧桑？
22.那时候，我们身陷绝境，垂死挣扎，可是我却一直没有害怕过，当时若是就那样和你一起死了，我——我也心甘情愿！
23.原来，千百年的时光，还是抹不去深深的一缕伤怀么……
24.我知道你心里在想什么，师姐，你多半是骂我不知人事，不知这世道艰险，我心中所想所求，泰半都难有结果。其实我又何尝不知？若说心苦，我也曾的确为此苦过。只是，我却是想开了，人家说世难容，不可恕，而我终究不能如他一般，破门出家。但即便如此，我也只求心中有那么一个人可以相思，而且我还知道，他心中也有我，只要这般，我也就心满意足了。
25.一剑斩龙，两界阴阳，三生合欢，四灵血阵，五婴圣骨，六和镜玄八卦幻，七朵痴情伤心瓣。八凶赤炎玄火鉴。
26.碧瑶：你哪里会笨了？你聪明的紧！难怪我爹老是对我说，你这个人看似木讷，其实内秀的很。
27.九幽阴灵，诸天神魔，以我血躯，奉为牺牲。三生七世，永堕阎罗，只为情故，虽死不悔。
28.从小到大，不知道有多少人讨好我，送了多少奇珍异宝，可是……“她抬起头，凝视著张小凡的眼睛，轻轻道，”就算全天下的珍宝都放在我的眼前，也比不上你为我擦拭竹子的这只袖子。“
29.你心中苦楚，天知我知，我不能分担你的痛楚，便与你一道承担。总希望有一日，你能与心中爱人，欢欢喜喜在一起的-------陆雪琪语
30.我从来都不苦的，师姐。从来师门传道，便是要我们无牵无挂，心境自在，参悟造化，以求长生，不是么？可是，我要长生做什么？
31.我不后悔，十年了，我心中还是记挂着你。如果可能，我情愿放弃一切，跟你一起到天涯海角。可是，终究是不可能了！

六、心灵疗养院

丛容是一个文静的女孩子，她的梦想就是当一个像毕淑敏一样的心理医生，安抚脆弱的心灵。她喜欢用自己独特的方式去医治受伤的人们。他给自己的咨询室取名：“心灵疗养院”。
今天丛容要接待三个人：生活安逸的公司职员、刚刚毕业却没有找到工作的女大学生和拥有实力强劲的跨国公司的看来，现代人是各有各的心事呀。”丛容想。
9点钟，公司职员准时到了。丛容告诉他不要穿西装，休闲一点会比较好。见到丛容时，他还比较紧张，但说他的痛处却有些滔滔不绝：他姓刘，在一家不错的公司上班，收入也不错。只是今年公司审核升迁时，本来应该晋升的他，却落选了。这令他寝食难安，惶惶终日！认为老板有意与他作对。
丛容很理解小刘的心境。其实像以小刘的实力是很强的，没有升迁一定是领导有所考虑或还有没做好的地方，也不必怅然若失。产生这种心理是在家庭或成长的过程中，养成了一种挥之不去的自卑感，认为别人有时看不起自己，专门与己作对。
丛容想起自己曾经有过与小刘相似的经历，可后来丛容却在妈妈的帮助下，摆脱了心理阴影。那是因为“三字诀”：
吃。买一些自己喜欢的食物，把他们想象成自己反感的人，几下把它吃掉。
穿。找出自己的漂亮衣服穿上，照照镜子，对自己说“看看自己多漂亮，自卑是不属于我们的。”
唱。把心里的想法用歌唱出来。唱励志的、抒情的，释放自卑与压力。
他们共享了这段经历后，丛容送走了小刘，希望他的生活越来越好。
丛容的生活就是这样。每天听别人的故事，从内心生出一丝灵感，尽己所能帮助别人，重建生活与心灵的免疫系统，让心灵适时进驻心灵疗养院。

七、心理咨询室及其功能室简介

青少年健康成长指导中心简介
青少年健康成长指导中心位于，建筑面积117m2，共设接待室、办公室、团体辅导室、个体辅导室、沙盘室、宣泄室、档案室和测量区等八大区域。
个体辅导室是倾吐心声、排解心理压力的地方，在心理老师的带领下，能够慢慢走进自己的心灵深处，共同找出解决问题的方法，增强面对困难的信心，提高解决问题的能力，最终达到“助人自助”的目的，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。
沙盘活动室配有沙盘设备和沙盘治疗所需器材，通过来访者游戏的方式，释放心灵，让来访者在“自由和受保护”的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题，并获得自愈。
宣泄室是发泄不良情绪的好去处，我校宣泄室提供专业宣泄器材，让来访者在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪，达到身心的放松，促进心理健康水平的提高。
团体辅导室是游戏活动、沟通与交流、培养集体感情的场所，配备有多媒体设备和团体活动所需器材，为有共同心理需求的同学提供帮助，心理咨询师组织团体成员通过参加游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等各种形式的辅导活动。
资料阅览区配备了心理类图书300余册，能够让师生徜徉在知识的海洋，为师生提供各种心理知识和实用技能。
测量区添置华师智为《学校心理管理系统》、《心理调节训练系统——反馈型心理减压系统》、北森《Careersky高中生生涯教育系统》等软件系统。《学校心理管理系统》已与校园网关联，师生可通过校园网进行心理测试和预约咨询等。
除了以上的几个区，我们心理咨询室还设立了一个接待区，用于接待学生、学生家长或老师的来访预约和等待咨询，同时具有心理知识宣传教育的功能。档案室妥善存放学生的心理档案，以及开展各项心理健康活动的材料文件。
学校十分重视学生心理健康教育工作，聘请了4位专业的心理学教师负责学校的心理健康教育工作，建立学生心理健康档案，开设心理健康教育活动课，设置班级心理委员，开放“心晴坊”心理咨询室，为全校师生提供人际交往、情绪调节等心理辅导。

八、抑郁症

据世界卫生组织统计,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全球抑郁症发病率约为11%，全世界有3.5亿抑郁症患者,其中10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，抑郁症因此并被评为”21世纪人类天敌”。
抑郁症危害如此之大,其中自然也会有名人的身影,就让我们一起来缅怀一下这些因抑郁症而死去的伟人。
黑暗里待的久了,就会害怕阳光。梵高生活的潦倒、情感的受挫、命运的不公，让他一直郁郁寡欢,时常会选择自残的方式折磨自己,甚至用剃须刀割下耳朵上的肉。梵高的抑郁症相当严重,直到1890年7月27日,不堪心理重负的梵高终于向自己下腹开了一枪。世界都是黑白的,白天和夜晚好像并没有什么区别。曾获1954年诺贝尔文学奖的美国作家海明威,因患抑郁症于1961年在美国开枪自杀。海明威的生活经历处处是紧张与压力,《老人与海》主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动,正是海明威矛盾心态的展现。“你尽可能把他消灭掉,可就是打不败他”。
这是小说中老人的内心独白,也是海明威一生的写照。抑郁，就像一张挣脱不了的罗网,将这位文学巨匠紧紧地缠绕。世界上很多没有得过抑郁症的人们认为抑郁症患者在无病呻吟,但其实他们过的真的很辛苦。即使是我们身边拥有最甜微笑的人,在私下可能也承受着最深的痛苦。如果在你的身边有抑郁症患者,可以的话,即使做不到感同身受也请你陪他一起度过那段黑暗的日子。
最后我想告诉抑郁症患者们,愿你以后要更加爱自己,更加爱生命。人有时候可以自私一点。就像曾经播出过的一支999感冒灵的广告那样。“每个人都自顾不暇，没有人会在意你的感受。每个人都小心翼翼地活着，没有人在乎你的境遇。行色匆匆的人群里，你并不特别也不会有优待。你的苦楚，不过是别人眼里的笑话，人心冷漠的世界里，每个人都无处可逃，然而反转前的故事，是如此真实而冰冷的在你我身边上演，这世界就是这样糟吗，故事总是有反转的。”是的，世界或许没想象中好，但似乎…也没那么糟。或许世界永远不会变好，但你能让自己变强。你要记住要相信，这个世界总有人偷偷爱着你，愿每个人都能被世界温柔以待。

九、有趣的心理辅导中心

昨天妈妈带我去她们学校心理辅导中心玩。
我以为那儿只是做心理问答卷的地方，其实那里有专门的心理老师带我们做沙盘游戏，还可以让我们读有趣的漫画书、还有进行发泄的充气假人。我最喜欢玩沙盘游戏，我在沙盘上摆了城堡、汽车、椅子、小桥、恐龙、小人、植物，还在上面挖了一条小河，妈妈说我建造的世界很精彩。
我希望下次还有机会来这儿玩。

十、关于生抑郁心理的调查报告

一．调查人员：谭珊珊，曹慧玲，江利彤，张舒怡，雷俐，刘智慧，张杏，陈风旭，朱梓瑞，余文鼎，刘翌晖。
二．指导老师：周建树
三．调查原因：
青少年的心理健康水平，不仅关系到自身的全面发展，而且影响到全民族的素质水平。高中时期，是人生成长的重要阶段，而面面对社会竞争的加剧，家庭教育压力的累积，我们可以看到，许多高中生走上了轻生的道路。在这样的背景之下，我们以高中生抑郁心理为突破口，对此种情况进行深入调查分析。
四．调查目的：
突出高中生心理抑郁现况，找寻中学生抑郁原因，并对其提供对策，希望能在不同程度上防止学生出现或加重抑郁心理。
五．调查对象及方法：
我们从网上收集有关心理抑郁的测试题，采取问卷调查以及访问调查，通过问答形式，对25名在校生进行不记名调查，发出问卷20张，收回有效答卷20张，对5名同学进行访问，并对最后结果进行分析。
(测试题如下)
这个测试主要是检查同学们是否有过多负面情绪、心理压力及是否有抑郁症状
的表现。
六．调查结果;
（图片/表）
从表中的数据，我们可以得出，没有抑郁及轻度抑郁的学生占了85%，中度抑郁10%，重度抑郁5%，大多数学生心理状态良好，而抑郁情况较严重的，引起了我们调查小组的高度重视，因此，我们对其也进行了深入的访问。(以下是录音材料
)
七.调查分析：
根据测试结果，我们总结了以下几点原因。
（一）自我的自卑情绪
学校是一个较大规模的组织群体，有人就会有竞争。学校承载了学生大部分的学习及生活时间，学生并以此为找到自己本阶段的价值，实现自己本阶段的价值的良好去处。越重要的东西，往往越会引起重视。所以很多学生在拼命努力的同时，回报往往来的太慢，或者是发现了自己的问题，却因经验或年龄的限制，往往难以找到适合自己的方式方法。因此导致的自卑自弃的情绪，是抑郁心理形成的重要来源之一。
（二）家庭教育的弱化
家庭是孩子成长的最亲近的环境，而父母在这个环境中扮演的是最重要的角色。父母的一言一行，父母的态度情感，对于孩子，往往起着决定性的作用。但是，现今许多父母没有给予孩子足够多的关爱与关心，少部分家长甚至是冷漠绝情的。每个孩子都希望得到父母足够的重视，得到足够的支持，与之相违背的现实是两代人之间的代沟，而引发的一系列的争吵与感情的破裂。没有足够温暖的环境，是养育不出来一朵内心向阳的花朵的，反而是心门渐渐地封闭，与对世俗的厌弃，抑郁心理也逐渐形成。
（三）人际交往的不当处理
人与人一起才能够组建成一个社会，社会的稳定与和谐也是通过人与人之间的友好交往建立的。在这个过程中，并不是所有的学生都会和群，都懂得自如的处理身边的人际关系，甚至是大人。因此，在遇到人际关系问题时，学生的第一反应是冲动代替了理智，与身边朋友的决裂；或者由于心智的不够成熟，禁不起他人的审视或议论，选择了逃避。但这件事情带来的冲击力却会许久挥之不去，然后陷入自我情感的旋涡里，沉溺在自己破碎的人际关系中，产生了自我怀疑的情绪，关注不到其他的美好，而产生了抑郁。
（四）学业生活的压力
每个人都想变得更好，这和每个学生都想取得好成绩，在学业上做出一番成就，在进入一个理想的大学的性质是一样的。成年人承受着工作的压力，学生也会承受着学业的压力。新知识的接受能力，新旧知识的运用能力，思维的培养等等一系列任务都是学生不得不面对的，每次考试的水平检测都会给不同的学生带来不同的烦恼。成绩的不理想，或是努力方向的错误，都会让学生在重重学习的压力下，变得脆弱与疲惫，想提高却没有耐心等它实现就抱怨，这是很常见的现象。学生在此种情况下，会变得焦虑而又敏感，负面情绪的巨大波动，都会引起心理抑郁。
八.讨论
针对以上导致抑郁的因素，我们提出了以下调节情绪，缓解压力的对策。
1.学生个人应适当体验成功的滋味，找到自信力，比如通过实现某个小目标来寻
求心理安慰；其次，妥善处理好与父母，朋友等人的人际关系，多多交流，多多沟通，
找到适合自己的解压方式，听歌，运动等都可以参考。
2.家长应更加注重孩子的心理成长，给予孩子更多的精神鼓励以及足够的关心与
关注，勉励孩子，满足孩子在情感上的需要，在帮助孩子独立的同时，引导孩子走向正确的方向。
3.学校在开展应试教育的同时，也要关注学生的身心成长，在学校里，开设相应
的心理课程，设立心理咨询等较为专业的心理机构，鼓励学生进行心理测试，促使学生了解自身心理弊端，舒缓学生心理压力，健康成长。
4.社会各界应更加注重培养全能型人才，不以成绩为唯一录用标准，对人才的评
判不以偏概全，积极实现就业多元化，新型化，科学化，减少由于巨大的社会竞争带来的压力，从而在某一程度上缓解学生由于前途迷茫等方面的心理压力，有效降低抑郁程度。
9.小结
根据我们的调查，大部分高中生都存在一定的心理问题，这种问题足以引起社会的关注，我们也通过此次调查研究总结了一系列对策，希望学生能够从中得到启示，各相关人员也能够在此方面尽一份绵薄之力。

十一、心理咨询室口号

口号，心理咨询室口号
1、美的心灵，爱的沟通。
2、美饰心灵，乐享人生。
3、相伴美灵，心安理得。
4、自在生活，美在心灵。
5、启迪心灵，绽放美丽。
6、成人之美，幸福之灵。
7、沟通完美，保健心灵。
8、灵典启发，美好生活。
9、以心为美，灵感天成。
10、美好情感，健康心灵。
11、心理健康，爱尚生活。
12、生活美好，心灵健康。
13、一点即通，让您心灵更美。
14、美灵咨询，心理舒畅。
15、美丽阳光，心灵健康。
16、敞开心灵，解读人生。
17、来美灵谈谈心吧，朋友。
18、尽心尽力，暖人于心。
19、美好心灵，有爱有梦。
20、风雨人生，最美彩虹。
21、自在轻盈，美丽心灵。
22、美妙人生，灵动世界。
23、美丽心灵，健康成长。
24、美丽人生，从心开始。
25、美丽心灵，我来呵护。
26、美好生活，灵动智慧。
27、美化人生，灵动生活。
28、智慧人生，美灵圆梦。
29、健康美灵，有爱有梦。
30、美灵相伴，身心健康。
31、健康心灵，美丽人生。
32、开解心锁，美好生活。
33、构建心灵家园，拥抱美丽人生。
34、身心健康，美丽灵动。美灵心理咨询，还你幸福生活。
35、美丽心灵，有爱有梦。
36、疏导身心，健康灵动。
37、爱生活，爱美灵。
38、美好心灵，携手健康。
39、美丽心灵，梦想扬帆。
40、心中有善，风雨陪伴。
41、美丽心灵，乐观心情。
42、美丽人生，放飞心灵。
43、美丽心灵，精彩人生。
44、推开心灵之窗，叩响美好之门。
45、美好梦想，有我灵航。
46、静美身心，悦灵人生。
47、静静倾听，默默咨助。
48、心若美好，生活灵动。
49、心有千千结，美灵一一解。
50、美丽人生，唤醒心灵。
51、美丽心灵，梦想力量。
52、美至深处，灵至神归。
53、美灵，美心身灵智慧。
54、打开心结，快乐人生。
55、心之所需，美灵所至。