播音稿件朗读素材，广播节目的阅读材料

　　随着人们生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康。越来越多的人，开始关注养生，保健，而养生保健的方法，很多人都知道，但却不知道该如何去做。由于人们对养生保健知识的不了解，往往对其功效一知半解。为了让更多人了解养生保健，提高人们的养生保健意识，人们开始从网络、书籍等渠道获取养生保健知识，如《国家基本医疗保险办法》、《职工基本医疗保险暂行办法》、《关于开展全国职工免费健康体检工作的通知》等等。此外，不少人也会选择看广播电台节目，其中就有很多广播界人士在做广播节目时，选择从广播节目中获取养生知识。下面就让我们一起来看一下吧！

一、播音主持类节目如何获取养生保健知识

　　俗话说：“病从口入”，养生保健知识也不例外。而随着网络的发展，人们获取养生保健知识最好的渠道就是通过网络。因此在播音主持类节目中，我们不仅要及时关注权威媒体的权威信息，同时还要及时学习与自己健康相关的养生知识。这样才能更好地服务于听众，提高节目的影响力和观众的忠诚度。因此，我们在选择养生保健知识时可以从网络上获取，也可以选择书上获取。总之，我们通过在广播媒体上获取养生知识是一种非常合理的选择。但是我们在选择之前还需要做一个市场调查工作，针对不同类别和层次的听众，选择适合自己的养生保健知识模式和形式来制作播音主持类节目。

二、养生保健内容相关知识有哪些

　　1、食物搭配，人体养生保健内容：食物的选择要注意荤素搭配，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣、刺激的食物。2、合理膳食，健康饮食内容：食物的营养价值决定了其养生保健功效。3、生活起居，健康饮食内容：按时作息，保持愉悦心情，生活要有规律，要讲究卫生，多运动，增强体质。4法规知识，健康生活内容：如注意个人卫生，加强身体锻炼，坚持锻炼等。5、科学养生，健康生活内容：合理饮食，均衡营养，注意饮食搭配，定期体检，关注自身健康状况。

三、播音主持类节目中常见的养生保健方法

　　1、运动：通过运动可以增强身体素质，促进新陈代谢，同时，还可以缓解压力，预防身体疾病。2、生活：要规律，注意饮食结构的调整，避免暴饮暴食产生不良身体反应。3、养生：要保持平和的心态，避免精神过度紧张，压力过大，造成机体疾病。4、保养：要有良好的生活习惯，不过度劳累，多进行户外活动。5、保持健康环境：日常生活中应该注意劳逸结合。多做家务，保持心情舒畅。6、吃好喝好：要养成良好的生活习惯，做到饮食有节，起居习惯有常，积极参加体育锻炼。