远离虚伪作文素材，关于虚伪的作文素材

一、作文素材之话题作文美句美段分类集锦

①拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有诚实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁，不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实拥有，在一些时候，大度舍弃也是一种境界
②真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。
③如果你失去了金钱，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一小半；如果你失去了诚信，那你就几乎一贫如洗了。
④一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！
⑤只有我们愿意打开心内的窗，才会看见心灵的宝藏；只有我们愿意打开心内的窗，才会看见门外清明的风景；只有我们愿意打开心内的窗，人间的繁花满树与灯火辉煌才会一片一片飘进窗来；只有我们愿意打开心内的窗，我们才能坦然勇敢走出门去，一步一步走向光明的所在。
⑥尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。
⑦尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。
⑧宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。
⑨生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
⑩学会宽容，意味着成长，秀木出木可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。
①成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。
②成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。
③成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。
④未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……
⑤在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
⑥如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。
⑦希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。
①人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。
②生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
③生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
④生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。
⑤生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨，如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
⑥人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
⑦生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
⑧人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
⑨成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
⑩人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
⑾生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。
⑿人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩：在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想；当我站在中点回望，我走出了一条属于我的生之路。
1、蔚蓝的星球，不息旋转，壮阔的大海，白浪滔天；涓涓的小河，流过田野、乡村和城镇。这些都是生命活力的表现。
青春的风铃，吹开了心扉，青春的彩笛，吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。
2、都说生活的船不能没有理想的帆。都说生活的理想就是为了理想的生活。而理想的生活中最快乐的时光，便是梦想的花季。
3、爱心是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田；爱心是汪洋中的航标，指明了新生的希望。
4、不知是否曾经擦身而过，你轻轻地如天边的一丝薄云，即使可遇而不可求，也带走了我心灵的关注……
5、在生活中，每个人都会遇到不如意的事，如遭受挫折，被人误解，受到批评等等。当时感觉，无疑是一道难以逾越的障碍。但是以后蓦然回首，那只不过是人生长河中的一朵浪花，多彩岁月的一缕馨香。
6、人生需要掌声。许多人时常慨叹：知青难求。何为知音，知音难道不是人生中的鼓掌声吗？
7、就像是风对于帆，就像是温度对于种子，就像是阳光雨露对于万物生长，赞美是我们成长过程中不可或缺的精神营养。
8、世上有一种不会凋谢的花朵，那是微笑。它不分四季，不论南北，只要有人群的地方都会开放。越是高洁的心灵，微笑之花越美。
9、青春是什么？青春是希望。青春需要什么？青春需要好好把握。无悔的青春，完美的答卷，把握好它。待到春风吹过时，回想过去，自己的认真把握，干好了该干的每一件事，至少"这"也是对我们生命的一种交待。将青春握在手中，将希望铭记心头，带着希望与梦想，去追求，去奋斗，去创造青春之辉煌。
10、在花季中，我希望自己能永远记住先哲的那句良训：生活中的船不能没有理想的帆。生活中的理想就是为了理想的生活。
11、让我们行动起来，把爱心带给那些失学儿童，带给那些孤寡老人……带给身边每一个人。当你把爱心献给他人时，你也获得了莫大的幸福。要相信，只要人人献出一份爱，世界将变成美好的人间。
12、关注无须矫情，关注只会无意，那份认真与执着，就像飞向天空的蝴蝶，带走我的关注，无意中又捎来生命与爱的消息，送给生命中的点点滴滴！
13、每每想起这件事，心里酸酸的，只是这种委屈没有升华成恨，而是造就了我坚强的性格，我也理解老师的心情。如果没有那一次，我能体会到委屈的滋味吗？哈哈！岁月无痕，惟有馨香缕缕。
14、人生的鼓掌永远不能停息？它永远激励着人追求灵魂的高尚与完善，掌声比爱心，比金钱更重要。让掌声响起来，人生需要掌声。亲爱的师长，多么渴望得到您的赞美，哪怕是一两句简单的话语！
15、把微笑带给生活，用微笑去点缀生命。不用再苦苦寻觅快乐，乞求光阴的怜悯，而是含着微笑走过四季，再将它们贮藏成幸福的美酒，享受一生。
"物竞天择，适者生存。"在成长的道路上最能让人获得进步的，相信就是竞争了。
在我还是个小学生的时候，在北京动物园里看到了至今难忘的一幕。动物园里有一个虎场，里面有七八只老虎。我们过去时，恰巧赶上给老虎喂食的时间。老虎的食物是一头小牛，我原本以为会有幸看到一个"群虎争食"的场景，不料却看到了"小牛逗虎"的奇观。
俗话说得好："初生牛犊不怕虎。"我想，我今天终于更深一层地了解这句话的含义了。
当时只见从草丛后面走出七八只老虎，它们缓缓地向小牛走去。一只老虎首先对自己的食物发起攻击，只见它腾空一跃，将小牛扑倒在地。本想小牛就要一命呜呼了，谁知小牛突然用头一顶，老虎却松开了利爪，反而退后了两步，其余的几只也仅仅是傻乎乎地在一旁观战。小牛却继续向那只老虎进攻且越战越勇。
不一会儿，那只被小牛追逐的森林之王怯懦地哼叫着向同伙求救。一只不行，一起上！老虎们围着小牛不停地转，但一次次的攻击都以失败告终。它们不得不灰溜溜地躲到草丛后面。
此时很多人哄堂大笑。我想这笑声中有两种意思：一是"初生牛犊不怕虎"，敢于跟兽中之王决斗，为小牛喝彩，它的精神值得我们学习；二是说动物园每天都按时给老虎送食物，老虎慢慢地变懒了，失去了自己本应有的野性，丧失了觅食的能力，不再适应竞争激烈的现实了。
在21世纪的今天，如果想比别人优秀，比别人的贡献更突出，就必须努力。因为竞争是残酷的，如果你不努力，那你将成为那动物园中的老虎，慢慢地丧失自己的锐利及搏杀能力。
所以我想说："成长需要竞争，只有竞争，我们才会取得更大的进步！"
人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽远的天空，那是一个充满了希望的并让我们飞翔的天地。
人生像是一条水流，历史就像是融合了许多水流的大江。你无法离开大江，但你又发现大江里布下了一些礁石，大江上或有着狂风，江水流着流着会出现急剧的转弯、急剧的下降和攀升，以及歧路和迷宫。
人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是开船的舵手，思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向的水流、或大或小的风。
在成长、学习、工作、生活诸事中，我们不可能花好月圆，一帆风顺，而没有失意和挫折。总会遇到这样那样的、或多或是少的失意，如考试失利，仕途无望，商海折兵等。倘若我们在失意时浑浑噩噩的、一蹶不振，只会失意又丧志，最后亲手葬送了自己的前程。而失意的过程往往就是获得真知的过程，如果我们从中分析原因，吸取教训，完善自己，避免今后再走相同的或相似的弯路，那你已实实在在地踏上了成功的路。
其实，失意不是人的必需，而是人的必经。因为不经风雨怎见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴携不了艰难困苦的洗礼。俗话说"大树底下长不出好草"。任何一个人想成就一番事业，就须迎击生活风浪，笑傲风云，因为有挫折才会奋起，有失意才会求荣。不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人生的追求，而应"吃一堑长一智"，在痛苦的磨难和调整中向新目标冲刺。
面对失意，不能失志。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候，桃花谢了，有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，校正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……创伤就是前进的动力，挫折就是生命的财富。
《人生若只如初见》这本书讲述了古典诗词背后的唯美、动人的历史浪漫，作者以自己的见解向我们描绘出一段段经典的爱情故事。
"人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。"这里有的是痴情之间的等待、痴情中的守望、痴情中另一方的放弃、痴情中的承诺。
班婕妤的痴情，换来的却是飞燕与合德的入宫，换来的是汉成帝宠幸赵氏姐妹，最终汉成帝死了，死在了另一个女人的身上，但她，班婕妤，仍在他的陵园里，陪住他一生一世。安意如说："天下女人，迈入皇宫的和未入皇宫的，其实都一样。只要皇帝愿意，他都可以嫖得到。皇宫是个金碧辉煌的妓院，皇帝是天底下最大的嫖客。"班婕妤与汉成帝的爱情非常短暂，如若是这样，当初还不如不见的好。
杨玉环的到来对于李隆基来说，无异于是上天对他的赏赐，自此，"春宵苦短日高起，从此君王不早朝。"五十多岁的李隆基和杨玉环在夜半无人私语时，只是平常夫妻之语，"在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。"简简单单的爱情，平平凡凡的爱情，想要换来至死在一起，却，不能如愿。最终的结局，都无能为力，玉环"一抔黄土收艳骨，数仗白绫掩风流。"这场悲惨的命运毫无征兆，开始和结束，我们谁都无法预料。若，人生若只如初见，多好，只是匆匆的一见，你仍是你的君主，我仍做我的佳人，也许就不会有如此结局吧！
安意如说："如果明天日光照耀，你我手里依然一无所有，也请你不要绝望，为我珍重。即使，告别爱情的时候，也希望你我一切都好；我不在爱你的时候，也许不是我不爱你，只是，我已不能再爱你。"
很多时候，我们爱的太久，以为会有很好的结局，殊不知，还有我们未知的路、难走的路。想走的时候，又止步不前，停在原点犹豫不决：这样的路到底是对还是错。直到最后才发现，我们缺少的是前进的勇气、等待的恒心。想要一起天荒地老，却失去了原来的记忆，原来的诺言，原来--爱的勇气。
人生若只如初见，如果结局是这样，你我当初是不是应该不再见面？
一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来。--托·富勒
君子藏器于身，待时而动。--佚名
愚蠢的行动，能使人陷于贫困；投合时机的行动，却能令人致富。--克拉克
机会对于不能利用它的人又有什么用呢？正如风只对于能利用它的人才是动力。--西蒙
人生颇富机会和变化。人最得意的时候，有最大的不幸光临。--亚里士多德
好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎谢，落在尘埃。--莎士比亚
弱者坐失良机，强者制造时机，没有时机，这是弱者最好的供词。--佚名
谁若是有一刹那的胆怯，也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。--大仲马
善于捕捉机会者为俊杰。--歌德
机会不会上门来找；只有人去找机会。--狄更斯
机不可失，时不再来。--张九龄
糟蹋了机会，怨不得别人，是你自己的事。--佚名
在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。--奥斯汀
人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。--狄斯累利
人生中最困难者，莫过于选择。--莫尔
机会不但会造出小偷，也会造出伟人。--佚名
时则动，不时则静。--佚名
对任何事物，你都感兴趣，所以每当付诸实行时，你都觉得有无限的生机到来，而且从不会错过机会。虽然在短暂的人生里，你也可以体验到很多有意义的尝试。--佚名
一个人因为看到另外一种生活方式更有重大的意义，只经过半小时的考虑就甘愿抛弃一生一事业前途，这才需要很强的个性呢，冒然走出这一步，以后永不后悔，那需要的个性就更多了。--毛姆
人生不靠运气，而是看下棋的技术如何。--佚名
如果给个空子，就会中邪。--佚名
只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。--培根
当运气向你微笑时，赶快拥抱她。--佚名
世界上有许多做事有成的人，并一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。--培根
时来天地皆同力，运去英雄不自由。--罗隐
我们多数人的毛病是，当机会朝我们冲奔而来时，我们兀自闭着眼睛，很少人能够去追寻自己的机会，甚至在绊倒时，还不能见着它。--卡耐基
我发现，大多数人对生活所要求的是拥有选择的机会，这比任何其他的事情都重要得多。最坏的生活可能是没有选择的生活，对新事物没有任何希望的生活，走进死胡同的生活。相反，最愉快的生活是具有最多机会的生活。--坎贝尔
幸运每个月都会降临，但是如果你没有准备去迎接它，就可能失之交臂。--佚名
仅仅天赋的某些巨大优势并不能造就英雄，还要有运气相伴。--拉罗什夫科
事业有成，且别以为是"命运"之神为你带来的。"命运"之神本身没有这个力量，而是被"辩别"之神支配的。--约翰·多来登
一个人不论干什么事，失掉恰当的时节、有利的时机就会全功尽弃。--柏拉图
良辰难再，人生中大好的时刻，不要去作旧梦重圆的事。。--佚名
明者因时而变，知者随事而制。--桓宽
世间唯一最可证明的因果；你付出多少努力，就必有多少收获。--佚名
从容不迫地谈理论是一件事，把思想付诸实行--尤其在需要当机立断的时候，--又是一件事。--罗曼·罗兰
良机只有一次，一但坐失，就再也得不到了。--勃朗宁
等待机会，是一种十分笨拙的行为。--佚名
来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。--苏轼
人不能创造时机，但是他可以抓住那些已经出现的时机。--雪莱
这世界上真正有成就的往往不是第一流的聪明人，而是第二流聪明加第二流愚笨的那种人。太聪明，就把什么都看开了，不肯做傻事，花笨功夫了，也就没希望了。--佚名
善于识别与把握时机是极为重要的。在一切大事业上，人在开始做事前要象千眼神那样察视时机，而在进行时要象千手神那样抓住时机。--培根
踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。--施耐庵
如果良机不来，就亲手创造吧。--欺迈尔斯
要留意任何可利的瞬间，机会到了，莫失之交臂，遗憾终生。--佚名
想哪天干，那天就是吉日。--佚名
应该抓住机会的额发。--佚名
最明亮的欢乐火焰大概都是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是从偶然落下的种子自然生长起来的。--塞缪尔·约翰逊
乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。--佚名
你不要以为机会像一个到你家里来的客人，他在你门前敲着门，等待你开门把它迎接进来，恰恰相反，机会是一件不可捉摸的活宝贝，无影无形，无声无息，假如你不用苦干的精神，努力去寻求它，也许永远遇不着它。--佚名
机会每个人都有的，但许多人不知道他们碰到过它。--佚名
识时务者为俊杰，味先几者非明哲。--程允升
福气来了不享，福气走了别怨。--塞万提斯
不管你知道多少金玉良言，不管你具备多好的条件，在机会降临时，你若不具体的运用，就不会有进步。自己有好的构想，而不贡献出来，人生就不会改善。--威廉·詹姆斯
古谚说得好，机会老人先给你送上它的头发，当你没有抓住再后悔时，却只能摸到它的秃头了。或者说它先给你一个可以抓的瓶颈，你不及时抓住，再得到的却是抓不住的瓶身了。--培根
有好学识、好技能，最容易交好运气。--佚名
当取不取，过后莫悔。--施耐庵
要认准自己的机会。--皮塔库斯
行动要看时机，开船要趁涨潮。--佚名
对于那些实际上影响我们一生的前途和我们的最后归宿的事件，我们甚至也只能知道其中的一部分。还有数不清的大事--假如称之为大事的话--差点儿发生在我们身上。然而却在我们身边掠过，没有产生什么实际效果。甚至也没有反向任何亮光或阴影到我们的心上，使我们察觉到它们的接近。--霍桑
命运是一件很不可思议的东西。虽人各有志，往往在实现理想时会遭遇到许多困难，反而会使自己走向与志趣相反的路，而一举成功。我想我就是这样。--松下幸之助
每个人当然都可以逞强，但限于在他所懂的方面。--歌德
如果你因失去了太阳而流泪，那末你也将失去群
星了。--泰戈尔
不等待机会所送礼物的人，就是征服了命运。--阿诺德
庸人埋怨自己的境遇不佳，伟人则努力改造环境。--佚名
我们降生在这个世界上的惟一目的地就是好好活下去，活给自己看，也活给爱自己的人看，更要活给那些瞧不起自己的人看。--佚名
生活对我们每个人来说，都充满着通过新的努力和新的姿态脱颖而出的第二次发展机会。人们不应限制自己，固守一隅。对于第二次机会，所需要的是及时认识并果断行动的能力。愿人人都成为生活的幸运儿。--佚名
自己的命运应由自己创造，而且应该绝对排除虚伪和坏事。--契诃夫
我不能选择那最好的。是那最好的选择我。--泰戈尔
机会就是在时间之流中，最好的一刹那。--佚名
快跑的未必能赢，力战的未必得胜，智慧的未必得粮食，明哲的未必得资财，灵巧的未必得喜悦。所临到众人的，是在乎当时的机会。---佚名
那专想等待良机的，无异在等待月光变为银质。--罗斯乔特
人生一世，总有些片断当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。--萨克雷
闪电决不会在同一地方落两次。--佚名
假如你希望在你的生活中也获得那样的机遇，你必须播种，而且最好多播种，因为你尚未不清楚哪一粒种子会发芽。--坎贝尔
谁成了哪一行的尖子；谁就能走运，因此，不管哪一行，我只要成了尖子，就一定会走运，机会自然会到来，而机会一来，我凭着本领就能一帆风顺。--卢梭
不管人们怎样夸耀自己的伟大行动，它们常常只是机遇的产物，而非一个伟大意向的结果。--拉罗什富科
机会是不守纪律的。--雨果

二、素材真诚尊重宽容

中考优秀作文素材：真诚尊重宽容600字

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真诚尊重宽容

1、拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有诚实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁，不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实拥有，在一些时候，大度舍弃也是一种境界。

2、真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。

3、如果你失去了金钱，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一小半；如果你失去了诚信，那你就几乎一贫如洗了。

4、一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！

5、只有我们愿意打开心内的窗，才会看见心灵的宝藏；只有我们愿意打开心内的窗，才会看见门外清明的风景；只有我们愿意打开心内的窗，人间的繁花满树与灯火辉煌才会一片一片飘进窗来；只有我们愿意打开心内的窗，我们才能坦然勇敢走出门去，一步一步走向光明的所在。

6、尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。

7、尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。

8、宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。

9、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。

10、学会宽容，意味着成长，秀木出木可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。

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三、写作素材：低调做人，高调做事

不要揭人伤疤：不能拿朋友的缺点开玩笑。不要以为你很熟悉对方，就随意取笑对方的缺点，揭人伤疤。那样就会伤及对方的人格、尊严，违背开玩笑的初衷。

放低说话的姿态：面对别人的赞许恭贺，应谦和有礼、虚心，这样才能显示出自己的君子风度，淡化别人对你的嫉妒心理，维持和谐良好的人际关系。

说话时不可伤害他人自尊：讲话要有分寸，不要伤害他人。礼让不是人际关系上的怯懦，而是把无谓的攻击降到零。

得意而不要忘形：得意时要少说话，而且态度要更加谦卑，这样才会赢得朋友们的尊敬。

祸从口出，没必要自惹麻烦：要想在办公室中保持心情舒畅的工作，并与领导关系融洽，那就多注意你的言行。对于姿态上低调、工作上踏实的人，上司们更愿意起用他们。如果你幸运的话，还很可能被上司意外地委以重任。

莫逞一时口头之快：凡事三思而行，说话也不例外，在开口说话之前也要思考，确定不会伤害他人再说出口，才能起到一言九鼎的作用，你也才能受到别人的尊重和认可。

口出狂言者祸必至：是不是因为物欲文明的催生所致，如今社会上各类职业当中都有动辄口出狂言的人。

耻笑讥讽来不得：言为心声，语言受思想的支配，反应一个人的品德。不负责任，胡说八道，造谣中伤，搬弄是非等等，都是不道德的。

不要总是报怨原单位：跳槽属于人才流动，是当今社会很正常的一种现象，并不为奇，而且跳槽者屡屡能在新的团队里找到适合自己的位置，创造更佳的业绩。如果这一步还没有达到，你就急急忙忙地大耍“嘴功”，以贬低老团队的手段来抬高自己在新团队的人缘和地位的话，那你就大错特错了!

说话不可太露骨：别以为如实相告，别人就会感激涕零。要知道，我们永远不能率性而为、无所顾忌，话语出口前，考虑一下别人的感受，是一种成熟的人处世方法。

沉默是金：沉默，并不是让大家永不说话，该说的时候还是要说的。就像佛祖那样境界的人，也还是会与人说话，传授佛法，适度的语言本身也是一种沉默。

四、对自己狠一点

1.忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。
2.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。
3.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。
4.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。
5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。
6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
8.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病想太多”的帽子。
11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。
12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
13.不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。
14.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。
15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。
16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。
17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
18.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花。
19.有些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。
20.这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的感悟人生。
21.你有不如人的地方，就一定有比别人好的地方，静待时机。
22.与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。
23.没有目标的人，永远为有目标的人打工。
24.智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。
25.说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。
26.一个人最痛苦的时候不是吃不上饭的时候，而是想努力奋斗没有机会。

五、必读作文的写作指导：珍惜拥有

阅读下面的材料，根据要求写一篇作文。
这世间，美好的东西实在数不过来，我们总是希望让尽可能多的东西为自己所拥有。
拥有诚实，就舍弃了虚伪;拥有充实，就舍弃了无聊;拥有踏实，就舍弃了浮躁。
拥有时，我们要懂得倍加珍惜。可是欲望太多，反成了累赘，我们还需要拥有淡泊的心胸，让自己变得更为充实。
请以“珍惜拥有”为话题，自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字的作文。
【写作分析】：
拥有并懂得珍惜，才会使人生变得快乐而美丽。生活中很多人只会羡慕别人的所有，却忽视了自己眼前所拥有的一切，尤其是对于心理还不健全的学生更是如此。设计本题，就要让学生意识到，生活中值得我们珍惜的有很多，哪怕是一句温情的问候，一个小小的纸条都可能值得去珍视，但写作时要注意主题要鲜明，从某一个具体的角度来写便可，切勿泛泛而谈。选取典型的材料，写出珍惜的理由。
【范文赏析】：
拥有不是永恒的
已记不得何时发生的那件事了，但这是次要的。最主要的是我记住了那件让我终身受益的事……
“涮，涮……”外面的雷阵雨将我从梦中惊醒，我慵懒地将手伸出四处寻觅着闹钟的去处。“啊呀!讨厌!才10点，这雨就把我吵醒了。上天怎么这么残忍，好不容易忙里偷闲，想大睡一场。又不是什么伤天害理的事咋还用雷‘劈’我啊!”
心里正抱怨着，妈妈推门进来了。她头发梳得很整齐，扬起的嘴角红红的，显然擦了口红。她腰间系着一条围裙，看起来与她的打扮及不相称。“快起来，要吃中饭了。我都忙了好半天了，你这懒猪还不起来。明天就要考试了，好歹复习一下嘛!每天就知道玩电脑，看你明天考试怎么办!”看着妈妈又要施展她的“铁齿铜牙”了，我忙作投降状说：“是，母亲大人，这就起来。”“嗯，很好，我已经把桌子搬好了，起来复习啊。我出去一下。”
半个小时过去了，母亲回到家中。一进门便听到了电视的吵闹声。她顾不得放下雨伞，劈头就说：“你怎么又在看电视，时间全都是你这样浪费了的……”妈妈正欲往下说时，一个女孩敲门走了进来。她大约十八九岁，衣服很简朴。由于下雨的关系，裤子已湿淋淋地贴在大腿上，显得更加狼狈了。“你是?”母亲问。“哦，我是新来的送报纸的，原先那个……”女孩好像有些羞涩，回答得很不自然。“哦，是送报纸的啊!瞧你为了送报纸都淋透了，坐下来喝杯茶再走吧……”由于推不掉母亲的盛情邀请，女孩勉强留下了。
“这么年轻，怎么在做这一行啊!苦得很!”母亲关心地问道。虽然动作很细微，但还是被我看见了那女孩颤抖的手，仿佛这个问题触到了她内心深处最敏感的地方。她将头向下埋了埋说：“没办法，没有学历，只好干这个，挣点生活费……其实我在上学时也是一名很冒尖的学生，老师们都寄予我很高的期望。也许是被这些赞美与宠爱冲晕了头，我竟开始迷上电脑游戏。认为有功底，有的是时间，学习不会落下的。”说到这儿，她苦笑了一下又说：“可谁知，高考时我竟……竟连一所三类大学也没考取。”
她沉默了，手抖得更加厉害，我似乎看见了泪光在她眼中闪现。母亲也沉默，客厅里只能听到电视的“沙沙”声。在这阵沉默中，我看到了她的过去，猛然也想到了现在的我。如今，我又何尝不是在浪费学习的大好时光呢?我拥有它，可是我却没有珍惜它。我想当然的认为这段时光是我的，我无须担心它会流逝，可我全错了。此时若不珍惜我拥有的一切，待到以后，我可能会成为第二个怀着悔恨的送报纸的女孩。
拥有不是永恒的，如果不加以珍惜，它也会如水一般从你指缝间流走。
女孩已经走了，我走到母亲身边说：“妈!把电视关了吧……”
简评：在众多考生谈珍惜亲情、友情的时候，该文作者别具一格的谈珍惜时间，在立意上有新颖之处，且很贴切实际，有教育意义。记人叙事时，很娴熟地运用了肖像描写、语言描写、心理描写，因此，形象较丰满。另文章结尾也值得一提的是：简洁而含蓄，有表现力。
悄悄地把孤独留下
深夜，我被一声莫名的声音惊醒了。无法继续入眠。
拉下台灯，才2点;推开窗户，夜气好浓。好久没有呼吸到这样的气息，披了衣服，“吱呀——”走出门去。
我在夜幕中穿行，月亮已经快要落下去了，依稀的月光中我分辨不出前进的小径。一团黑漆漆地东西仿佛从四周向我扑来，如阴间里的鬼，似乎片刻间就要压到我的身上。此刻，我感到好孤独。
曾经，害怕孤独，父母不在家的夜晚，一个人缩在被窝里成一团，不敢动一下，仿佛四周都是妖与鬼;独自一人走山路，总是唱起高歌，来驱赶我心中的恐惧;没有朋友的时候，就以书来对话，赶走寂寞与孤独。
如今的我，也感到十分的孤独，正如行走在黑夜里的小道上，没有一个人理我。
来到一个新的环境，面临的是一张张陌生的脸庞，他们的笑容也是那么的陌生。在他们中间，他们可能有他们以前的老同学，而我，来到这里的只有我一个人。他们谈笑风生，是那么的欢快有趣，我在一旁仿佛成了一根木头。他们说我孤僻，也许是吧，于是他们不会主动来和我说话或冲着我笑一下;也不会和我讨论学习上的问题。有一次，班上有个同学拿着一道试题，顺着座位一个接一个的问，没有谁能够回答出来，当他走到我身边时，我一抬头，他就转身走了。那一刻我好伤心，茫茫人海中，孤独的就是我一个人。
上课时，处在教室最隐蔽的那个角落的也是我，我不敢发出一点儿声音，只是无声地听讲，做笔记，他们的手举得高高的，可我的手怎么也举不上去，既便是我的手举了上去，也比他们的短半截，就如茂盛的稻田里的一株矮草。
于是，回寝室，进教室，去食堂，来来回回，总只有我一个人。
我也苦恼过，但我终于还是明白了：孤独并不可怕，就如今夜行走在黑夜里，我可以独自思考，没有人打扰，亦可欣赏月光下的景物，只不过比白天里的光景暗淡了些。
孤独中，我学会自强;我并不比人差，只要努力就可以超过他们。
孤独中，我知道了应帮助有困难的人，也不应歧视每一个人。
我品味着孤独，正如呼吸这黑幕中的夜气——悄悄地，我将孤独留下。
简评：本文回避了“珍惜友谊”之类的陈旧的构思与选材，独辟蹊径，只言“珍惜孤独”，令人耳目一新，并为自己的文章取了一个富有诗意的标题，加之新颖独特的角度，深刻而真实的感悟，使文章避免了俗气与浮滑，文章前后呼应，结构严谨，不失为一篇考场佳作。
懂得珍惜
“饭怎么还没做好?”我一进门就嚷嚷道。
妈妈披着衣服走出来，见我回来了，便忙说：“今天妈妈有点累，睡了一觉。你等一下，我马上去给你做。”说完，帮我接下书包，放好。我捂着早已空空如也的肚子喊道：“这时候才做，什么时候能吃呀!又不是不知道我这个时候回来……”我不断地抱怨着。
起先妈妈只是嘴角微微抽动了一下，并没有说什么。我呢?一向都是我行我素，不能受一点儿委屈，现在更是烦心，一个劲地埋怨。丝毫不在乎妈妈的感受，甚至看都不看她一眼。
“好啦!”妈妈已按捺不住，吼道：“你在埋怨什么呀!妈妈今天不舒服才忘了给你做饭，你嚷嚷什么?既然你这么会说，你自己来做。”这是妈妈第一次这么吼我，我一下子没能反应过来。等我反应过来，什么都没说便摔门而出，身后传来妈妈颤抖的声音：“有本事，你走了就不要回来。”
一个人走在大街上，口袋里又没有钱，可肚子里的空城计越唱越热闹。走到一个馄饨铺前，口水都快流下来了。
一位老奶奶见了我便招呼我进去，给我端来一碗热气腾腾的馄饨，说：“看样子就知道你饿了，这是我请你的，快吃吧!”看着老奶奶慈祥的面容，捧着热乎乎的馄饨，我的眼泪一下子就涌出来了，老奶奶见了，忙问怎么回事，我便把事情经过讲了一遍并说：“她还要我不要回去了，她一点都不爱我!”
老奶奶听了，指着对面铺里洗盘子的孩子说：“他很小的时候就失去了双亲，他从来不知道有父母疼爱是什么感觉，也从来不知道母亲做的饭是什么味道，和他相比，你很幸福了，要懂得珍惜啊!天下没有哪个母亲不爱自己的孩子。你妈妈那句话只是气话。”听了老奶奶的话，我心中暗自责备自己，脑海中浮现起母亲苍老且憔悴的容颜。怎么母亲十几年来为我的付出，我竟没看见，也没好好珍惜?母亲是爱我的啊!
夜幕降临了，我向家走去，渐渐地看见门口有个黑影，那黑影由模糊到清晰，最后我看到了四处张望地焦急的母亲。“妈!”我跑过去将妈妈紧紧抱住，感受到一股母爱的气息。妈妈抚摸着我的头，轻轻地说道：“饭快凉了!”
也许是沉浸于母爱之中太久而忽视了它的存在，也不懂得珍惜。现在，我已懂得珍惜，不会等到失去后才后悔莫及。
简评：都写珍惜亲情，珍惜母爱，但如何突出母爱，习作者构思比较精明，先夸张地写母女间的矛盾冲突，掀起波澜，为后文张本，然后写老奶奶的劝告，为我珍惜母爱提供了转机。没有这样高明的技法，是难以打动人心的。

六、关于摆脱恶习的名人名言

1.自负出于天性，谦逊出于需要。——皮埃尔·勒韦尔迪

2.自我膨胀只是一时开心的工具，要知道自己的真正价值及创伤。——佚名

3.花的生命虽然短暂，但它毕竟拥抱过春天。

4.真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森

5.有几样恶习便足以使许多美德黯然——英国

6.习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯

7.心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

8.让每一个在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基

9.天才之舟，在汗水的河流里启程。

10.一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟

11.如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

12.如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基

13.许多富有创见的人并没有想到这一点，他们被习惯思维引入歧途。——济慈

14.真正的勇敢，都包含谦虚。——吉尔伯特

15.人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

16.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

17.对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。——萧伯纳

18.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。——柏格森

19.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯

20.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

21.一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克?吐温《汤姆索亚历险记》

22.坏事情一学就会，早年沾染的恶习，从此以后就会在所有的行为和举动中显现出来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改[]。——克雷洛夫

23.习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索

24.习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温《傻瓜威尔逊》

25.一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

26.火气甚大，容易引起愤怒的烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。——彼得?阿柏拉德

27.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。——布瑞杰

28.如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

29.讨饭三年懒做官。——日本

30.播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

31.对于过去不幸的记忆，构成了新不幸。——塞万提斯

32.不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。

33.要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就可以当火把。

34.如果女性因为感情而嫉妒起来那是很可怕的。——莎士比亚

35.恶习的主要坏处是：它贬抑了一个人的价值。——卓施

36.站在巨人的肩上是为了超过巨人。

37.为自己的利益而争论，人人都是雄辩家。——奥维德

38.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

39.事常与人违，事总在人为。

40.人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他自以为什么都懂。——法国谚语

41.对人无礼，不是一种恶劣性格的表现，而是多种恶习的集中，如懒散、愚蠢、妒忌、粗心大意、爱慕虚荣、对人缺乏了解而妄加轻视。——布鲁雅尔

42.人支配习惯，而不是习惯支配人。作者：奥斯特洛夫斯基

43.坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。——英国

44.劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞、恶习、贫困。——歌德

45.一旦自私的幸福变成了人生唯一的目标，人生就会变得没目标。——法国谚语

46.过高估计自己的人一定会低估他人，而低估他人者又会压迫他人。——塞·约翰逊

47.嫉妒心是荣誉的害虫，要想消灭嫉妒心，最好的方法是表明自己的目的是在求事功而不求名声。——培根

48.只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

49.我一向认为，那些没有恶习的人是很少有美德的。——林肯

50.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。——罗琳

七、抵制诱惑议论文素材

权贵，使我不得开心颜”的豪言壮语。

12 庄子

一根竹竿轻悬在濮水河畔，水中的游鱼自由自在的嬉戏，一如岸上身如不系之舟的庄周。他神情泰然自若，仿佛无视身后楚威王派来的两大夫，他们是来传达楚王之命“愿以境内累矣”。这一刻，似乎天地都沉寂了，只为听他一句答复。先秦诸子，谁不想做官？谁不想通过权力杠杆天下？而庄周，却只是盯着手中的钓杆，一言不发。此刻他面临着两种诱惑：前面是清波粼粼的濮水以及水中从容不迫的游鱼。身后在是楚国的相位，享不尽的荣华富贵，高官厚禄唾手可得。“庄子持竿不顾。”好一个“不顾”，他就这样轻易推掉了在俗人看来的一次千载难逢的发达机遇。摈弃了功利权威，面对高官厚禄的诱惑，他选择了精神的自由。

13。詹天佑

我国著名的铁路工程师詹天佑，设计修建了我国第一条铁路。当初詹天佑留学海外时因成绩优秀而被国外大公司承诺重金聘用，可以为他提供一切先进的技术条件。但詹天佑拒绝了，不是因为诱惑不够大，而是他心中装着祖国。虽然近代中国各方面都很落后，但他毅然回国，担起了科学兴国的重任。他拒绝诱惑，虽然失去了国外优厚的`工作待遇和优越的生活条件，但是他赢得了祖国人民的赞誉。拒绝诱惑，让他的人生有了崭新的轨迹，有了更深的意义。

14。徐本禹

考上研究生的他，本可以静心读书，两年后在城市找一份不错的工作。但他毅然背上背包，走进偏僻的小山村，做起一名志愿者――乡村支教老师。他放弃了舒适的生活，拒绝了城市的诱惑，进出在一间简陋不堪的教室里为孩子们讲课、批改作业，艰苦的的生活没有遏制住他前行的脚步。他拒绝了诱惑，他赢得了学生的爱戴，赢得了国人的赞许，他，感动了中国。

点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。文章杂而不乱，能做到详略得当，重点突出。

八、作文写作素材合集

0１、诚实节的由来
5月0日是美国威斯康星州的诚实节，又称“不说谎纪念日”。它是为了纪念一个年仅8岁因坚持真理而献身的男孩而设立的。
这个男孩名叫埃默纽?旦南。埃默纽5岁时，不幸父母双亡，成了无依无靠的孤儿，后被诺顿夫妇收养作义子。埃默纽8岁时，一天晚上他刚睡着，就被楼下一阵敲打声惊醒。他急忙下楼，只见继父和继母正在谋杀一个寄宿在小酒店的小贩。第二天一早，他继父就来到他的房间，教他在警察面前说谎。埃默纽回答说，他不想说谎话。诺顿夫妇就把他的双手吊在梁上，用柳条抽打他，逼他说谎。抽打了两个小时，埃默纽的回答还是“爸爸饶了我吧，我不想说谎……”最后被活活打死。
事发后，诺顿夫妇受到法律的严惩。市政府为埃默纽建造了一块纪念碑和一座塑像。纪念碑上写着：“怀念为真理而屈死的人，他在天堂永生。”所在的威斯康星州政府定每年的5月0日为诚实节，以永久纪念。
0２、通往幸福的五个台阶
心理学家们对“主观幸福”的研究提出了新发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈利?克塞克的说法，幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，他提出感受幸福的九个步骤：
换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感，与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进，幸福的人做每一件事都是努力消除消极情绪的过程。
优待身边的人。要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%比不能数出任何朋友的人感到更幸福。
面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福，经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉。
不要无所事事。不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多参加室外活动是对付压力和焦虑的良药。
好好休息。幸福的人精力充沛，但他们仍留出一定的时间睡眠和享受孤独。
有信仰的人更幸福。
0３、打不过就跑
曾经问一位企业家朋友，他成功的秘诀是什么。他毫不犹豫地告诉我，第一是坚持，第二是坚持，第三还是坚持。我心里暗笑。没想到朋友还意犹未尽，又“狗尾续貂”了一句，“第四是放弃”。
放弃？作为一个成功的企业家怎么可以轻言放弃？该放弃的时候就要放弃，朋友说，如果你确实努力再努力了，还不成功的话，那就不是你努力不够的原因，恐怕是努力方向以及你的才能是否匹配的事情了。这时候最明智的选择就是赶快放弃，及时调整，及时调头，寻找新的努力方向，千万不要在一棵树上吊死。
据说乾隆皇帝曾经在殿试的时候给举子们出了一个上联“烟锁池塘柳”，要求对下联。一个举子想了一下就直接回答说对不上来，另外的举子们还都在苦思冥想时，乾隆就直接点了那个回答说对不上的举子为状元。因为这个上联的五个字以“金木水火土”五行为偏旁，几乎可以说是绝对，第一个说放弃的考生肯定思维敏捷，很快就看出了其中的难度，而敢于说放弃，又说明他有自知之明，不愿意把时间浪费在几乎不可能的事情上。
“童话大王”郑渊洁也曾经说过：“每个人都有自己的最佳才能区，除非他是白痴。要拿自己的长处和别人的短处竞争，打得过就打，打不过就跑。”
这句看似“懦弱”的话说得很有道理。首先要“打”，打过了才知道自己的短处和长处，才知道自己是否是人家的对手，努力了之后在取胜无望的情况下作战略性撤退，不作无谓的牺牲，是智者所为。“打不过就跑”，是最容易走向成功的捷径。
0４、奇迹的名字叫母亲
这是日前发生在中国台湾的一个真实故事。台湾高雄一位37岁的妇女，借由人工受孕，将实现做母亲的心愿。可是就在她怀孕到第39周时，一场突发的大火宣告了不幸的降临。当她被救出火场送往临近的高雄医科大学附属医院时，已没有了呼吸和心跳，周身都被烧焦。然而让医护人员倍感惊异的是——她的身体呈曲弓状，双手紧紧护住隆起的腹部，状似保护腹中的胎儿。医生扳开她焦黑的尸体后，赫然发现她的肚皮依然完好白晰。
此时她已死去半个多小时，但她腹中的胎儿却还有心跳。于是她很快被转到妇产科，医生立即为她施行体外按摩，帮助胎儿的脐带血液流动，并马上进行剖腹生产。约半小时后，胎儿终于取出了，竟然是个健康白胖、安然无恙的男婴。
这的确是一个奇迹。但这个奇迹只有一个名字，那就是——母亲！
0５、周总理“打赌”
1961年，《洪湖赤卫队》第二次进京公演，在这次演出过程中，有一个周总理与陈毅、李先念“打赌”的趣事。第二场，刘闯与赤卫队到彭家墩去摸庄劫枪。当劫枪成功后，刘闯拔出闪闪发光的短刀，插上“老子本姓天，家住洪湖边，今天来借枪，明朝打江山”的纸条后，亮刀甩出，不偏不倚钉在彭霸天后厅的匾上。这一细节引起了首长们的兴趣。陈毅和李先念说，刘闯有两下子，甩刀子堪称一绝。总理则说，刘闯表演不错，但甩刀子是假的。总理说，我敢说他是假的，是因为刘闯的刀是从45度的角度甩出去的，然而刀子扎在匾上却成了90度，这就露出的破绽。刘闯的功夫就在于将刀子藏得很好。
三位首长争持不下，一位秘书就到后台找我问个究竟。我听后很是感慨，对秘书说，总理是对的，甩刀是假的。说实在的，这件事不仅让我见识了总理明察秋毫的眼力，而且使我对自己今后的演出要求更严了。