暑假晨跑作文高中，晨跑初中作文

一、晨跑有感作文

一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新鲜空气，开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质，二则是为了减肥。
第一天跑，脑子格外的清醒，跑得也格外有劲。跑不动时，脑子里只是想着“坚持，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小case。回到家，已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后，食欲大开，吃下肚的饭才也多了另一番味道。
新的一天开始了。做什么事都有精神，生机勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。
也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子，第二天的早上竟然下起雨来。六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我索性头一倒，继续睡我的觉。没有晨跑做兴奋剂，我又开始了慵懒而又没有生机的日子。
第三天早上是被爸爸叫醒的，原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的，命运不免有些悲惨。不过有同伴一起跑，不觉得像开始那样累了。多一个人，世界上就多一份生机，这样来说也是一件不错的事。
但是问题很快就出现了：我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样，都经不住早上美梦的诱惑。于是……
那天早上六点钟，我在半清醒半迷糊的状态下一直抱着闹钟，等着爸爸来叫我。可是，等到六点半时，我再也等不下去了，索性倒头一睡。吃早饭时，妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反驳道：“我六点就醒了，抱着闹钟等我爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，说：“你起得早，你怎么不叫我呢？我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁笑道：“你们两个都那么含蓄干什么？”在妈妈的监督之下，我和爸爸只好又开始了晨跑。
几天下来，感觉真的很好，不仅可以锻炼毅力，也可以培养我在遇到困难时，坚持，坚持，再坚持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇气坚持下去的。

二、说说我的暑假生活

随着夏日的到来，我所期待的暑假——来了！
我早早出门晨跑，太阳慵懒地半挂在东方，泛着灿烂明媚的金光，我闭上眼，沐浴在暖融融的晨光下，嘴角忍不住挂起一丝甜甜的笑意，带着对新一天的期待，奔向了林荫小道。奔跑在绿树枝桠交织的幽径中，那绿叶间隙中调皮窜入的一缕缕阳光小精灵，把自身的光辉投射到绿叶上。我深吸一口清鲜的空气，只觉得神清气爽，清凉的感觉直沁肺腑。微微的晨风在你耳边低吟，阳光在为你跳舞，不远处清冽的小溪在歌唱，融入于这种大自然的意境中，它似乎伴随着那一缕清风，吹进了我的心头。直到旭日高挂，我才恋恋不舍地离开这儿。
中午，骄阳似火，光芒万丈，炙热的高温烘烤得我懒洋洋的打不起精神，小朋友们在后院的充气泳池里开起了派对，听着耳边水花飞溅混合着稚嫩的笑声，看着那清凉的水，在阳光下仿佛带着生命力一般的粼光，我的心也被撩拨得痒痒的。但我不能在这游泳，不如——就去漂流吧！
驱车来到百丈漈。一路往前走，看溪水蜿蜒而下，或是冲泄而下的斜坡，青山挺立，峡谷带着一种野性的美，满眼的绿与生机，耳边是淙淙水声，带着诗情画意，让我忍不住生出一种融入其中的渴望。换上泳装，穿戴好安全装备，跟表叔坐上小艇，下了那碧水湖。清澈的水面，浓浓的碧色像是块上好的翡翠在阳光下泛起幽幽的光，我不住地用手撩起一串串透明的水花。我和表叔泛舟湖上，缓缓向前划行，两岸绿树弓着腰，嫩黄的小苞在风中摇曳。前方的峡谷似乎敞着绿色的大门引诱着我们探寻。真是“舟行碧波上，人在画中游。”缓缓地划动桨，看水波荡漾，似乎就这样荡入了我的心头。闭上眼，我的身心感到前所未有的放松，那是一种自然才能带来的体会。
到了漂流时间，我们的小艇划向闸门开口。看着那急速泻下的水流，哗啦啦的水声，让我既兴奋又忐忑。到了我们的小艇，我闭上眼睛，紧紧抓住小艇。当小艇不受控制地往下滑，两边的水流不住地往我身上扑来，清凉的感觉，让我很是兴奋。睁开眼睛看周边珍珠般银白的水流包裹着我、簇拥着我，那样真实的凉爽，那样柔和的力量，让我仿佛到了大自然的怀抱里。落到水流上后，我们向下游漂流而去。悦耳的水声，像少女轻快地哼歌，使我的心平静下来。每一次的刺激漂流，都让我的兴奋达到最高点，我尽情享受着水带来的快乐。
结束漂流后，我在这儿用了餐。回家时，已是傍晚。
我乘着清风徐徐而归，夕阳的光辉，似乎给我披上了一身耀眼的裳衣，果真是“夕阳无限好，只是近黄昏”。天空渐渐变成了蔚蓝又带着青白色，却完美的融合在一起，不禁感叹造物主的神奇。星辰与万家灯火一闪一闪，恰似璀璨的钻石点缀于天际。
晚风像是母亲的手，温柔地拂过我的脸颊，清凉的感觉，令我不禁舒适地闭上眼。此时此刻，我的脑海里，有的仅仅是轻松与惬意，这一天下来，身上的每一个细胞都是轻快的，褪下繁重的学习，感受生活与自然的美妙，这样的暑假生活多么快乐！

三、愉快的晨跑

清晨，当我拉开阳台的门，几缕阳光照在身上，暖暖的，鸟鸣声清脆入耳，分不清到底是从哪传来的，空气湿漉漉的，不知是露水还是昨夜的大雷雨留下的雨水。还有点儿小雾。我伸伸懒腰，真想大叫一声啊。嗯，真是一个充满诗意的开始。
趁着时间尚早，我和爸爸决定出去晨跑。我们沿湖而行，知了叫个不停，在演奏一首关于四明独有歌。独特的歌，自然演奏给特别的风景。四明湖也确实配得上这首歌。山环水，水绕山。我们上了一座名为“浣水“的桥，站在桥上，往远处看，煞是水天一色。山绵延起伏，高高低低间，天与山的颜色也是那么奇。天，越往下越白，带蓝的白，越往上越蓝，带白的蓝。山上淡下深。天与山，正好相互映衬，像是一幅画，却又看得见，摸得着，就在眼前，如此的真实，如此的美，却又美得不像是真的，叫人分不清，就这么迷茫。天高水阔，也正如歌里所唱“这世间天高海阔我自打马过“。雾气的朦胧之中，我的目光停在了水中的倒影上----倒影和景连成一片，似处在同一个境界里。又似不同的风景。淡淡的阳光透过云层洒在湖面上，非但没有破坏风景，倒给这景增添了几许别样的韵味----山水天不再是清一色的蓝白（些许绿），而是有了一丝温暖的橘色，把一切从阴暗的地方拉入了一个新的世界，令人大开眼界，不由得惊叹大自然的奇妙。
湖岸边是一大片草地，谈不上"一碧千里“的境界，却是占满了岸边所有的空地。风吹过之时，草丛间，隐隐可见几盏古色古香，灯笼状的落地灯，这时，一切又像被拉回了几千年前：夜晚，形形色色的人提着灯漫步在草地上，或农民，或孩子，再或者是富家子弟。而那草丛中的几盏，又是出来游玩的公子小姐落下的，还散发着幽幽灯光，一闪一闪的，像是萤火虫一般。我陶醉在自己的想像中，直到山脚下那一座座黑瓦白砖的房子把我从想象中拉回了现实。回过神，面对眼前之美景，却有了一感叹：与其说，是景在融入人，倒不如说，是人在融入景。确是，前所未闻，更未见之景。
沉醉于景的人当然不止我们两个，远处湖边的一个亭子里，几个人正背对着湖对镜头傻呵呵的笑着。爸爸说，我们也拍几张吧，你在那站好。我却和爸爸说，"还是别拍人了，拍景吧。”“为什么？”“我不想做一个游客，我不想旅游，我更不是这风景过客，我是来感受这种美丽的，来感受大自然的。玩，讲究的是心境。风景，是来感受，来陶醉，而不是等你，等人，和它们来一起定格的。”爸爸放下了手机，和我说，“那……我现在真想张开双臂，冲四明山和四明湖大喊一声：‘世界真是太美好啦！我喜欢这个世界！’“我开玩笑的说，"你喊，我会假装不认识你这个人的，不，不认识你这个从神经病院里面跑出来的疯子。”“呵呵……”
夏日的阳光总是比初春的要焦灼，风也是温热的，偶尔撩起脸颊边的碎发，继续往前走……就这样，不急也不缓的走在这如画的风景里，内心快乐，有一种前所未有的释然于放松，真想躺在湖边的草丛里好好的睡一觉，任，风吹。确实，玩，讲究的是心境。

四、奔跑作文

深红色的跑道上，洁白的线条纵横交错，我站立于起跑线上，放眼望去，长长的跑道就像是一卷华丽的红地毯，通向光芒四射的终点。
我俯身而下，做好预备姿势，等待着那一声响亮的枪响，心在不安分地狂跳，似乎早已迫不及待要向前冲去。四肢也有种想要一展身手的冲动，有股力量一直在身体里乱窜，绷紧着体内的每一根神经。
“嘭”，一声枪声响彻云天。那一刻，那股抑制已久的力量在瞬间爆发，心跳在不断地加速摆动着，感觉自己就像是一只刚飞出笼的鸟儿，正迫不及待地飞向广阔的蓝天，心里有种说不出的欣喜，周围一片寂静，闭上双眼，竖起耳朵，倾听着那富有节奏感的运动鞋与跑道摩擦发出的声音，急促的呼吸声和心跳声为它伴奏，这交织成了一道独一无二的运动交响曲。
四周的景物在一点一点地向后移，脚底开始发热，心也开始松弛下来，感觉自己如同是腾飞的雄鹰一样。常常在夜里梦见自己置身于广阔无垠的大草原上，尽情地奔跑。我喜欢那种自由的感觉，想跑到哪里就跑到哪里，想什么时候停歇就什么时候停歇，没有任何束缚，只有尽情地奔跑，去释放自己。
终点线渐渐清晰于眼前，我全身热血沸腾，似乎每个红细胞都在纵情地跳舞，心里也有种说不出的激动。尽管额头上早已渗出了大滴的汗珠，全身的肌肉也开始发酸。我依旧咬着牙坚持着，冲向我期待已久的终点。
成功了，我越过了终点线！尽管我已挥汗如雨，尽管我已累得筋疲力尽，但这是值得的。我得到了我所想要的豪放和自由，到达了我所想要的终点。
奔跑，不仅是一种运动，更是一种心灵的释放。

五、作文

天气慢慢转凉，初冬的风干干涩涩的在空中打转，尘埃漫舞，迷了双眼，像一个雾岚的早晨，望不见天，天空的棱角一点一点抹去，仅留下灰暗的道路。
晨跑期间，风在不经意间窜进身体，打了打寒战，拢拢松垮的外套。这才看到前方的道路已被雾霾笼罩，隐隐约约的只能看见前方的路灯。此时的内心也迷茫起来，或许是看不见道路油然而生的恐惧吧，可唯有那仅存的灯，成为我们心中不灭的希望。
抬头仰望，不想何时出现“空中楼阁”，层层云雾缭绕在大楼周围如一位裹着轻纱的舞女羞涩地遮住了脸颊，太阳缓缓升起，云雾却不肯退位，冬日的暖阳是虚弱无力的，但，只要太阳愿意出现，掀开遮在眼前的帘，希望总是有的。
希望就如人心中点燃的火把，在寒冷的冬夜为你逐开风的干扰;希望好似黢黑夜里的灯，指引你走出未知的迷宫;希望就是在你走遍‘山重水复疑无路’时的‘柳暗花明又一村’。
曾记得一着名画家因患不治之症而变得消极，以屋前的枫树自比，秋天枫树开始落叶，他也不能忍受病痛的折磨，以为自己寿命不长，在最后一片叶子落下之至，他的好朋友在树上画了一片叶子，十分逼真。而他，看树叶迟迟不落，又在朋友的开导下，终于继续生存下去。
如此看来，希望更是人上名的转折点。冬天，也可以是希望的代言—-太阳出来了，雾总会散的。
初冬，秋末，落叶归根，这本是万物循环之常理。孰不知，在那片茎脉相通，枯黄的落叶追随随寒风归回大地的怀抱时，它原生长的地方，里面有绿叶的种子正等待着迸发。这落叶的终点，便是绿叶的起点。
然而，失败的终点也是下一次成功的起点。有的人惧怕失败，因为失败会是心灵受挫，会使原来美好的事物都变得灰暗，沉重，他们却不知道，这一次的失败，乃下一次成功的基础。
爱迪生不失败则没有电灯，卡尔本茨不失败则没有汽车，贝尔不失败则没有电话~~~失败不可怕，可怕的是不能从失败中找到成功的影子。
冬天来了，春天还会远吗?

六、青春长跑赛作文

当听见枪鸣声穿透云层，你奋力前奔，承载着永不放弃的坚持；
当看见起跳线相距越近，你纵然一跃，诠释着不畏风雨的信念；
当晚夏的阳光滑落指尖，我嘴角微扬，感受着这美不胜收的画面；
近日，学校盛举一年一度的运动会，在运动场上，闪耀着无数动人的画面，最让我过目不忘的是一场青春长跑赛。犹记当时，高中长跑女子组，连续的一千米已经让其气喘吁吁。但每一次运动员经过的地方，都会掀起一阵呐喊，歇斯揭底，响彻运动场的上空，穿透阳光，直达运动员的听觉神经。最终，所有人都坚持下来，不同的是，时间而已。当我瞥见最后一位运动员跨过终点线，她的那一抹若有若无的笑，深深地触动了我的心扉。即便当时，她的脸庞被无尽的疲惫逆袭仅存的美丽。我在想：心要有多坚持，才可以到达彼岸。那些一直对自己说坚持的健儿们，让我深深折服。
在这里，阳光、汗水、微笑、呐喊凝聚了一场别开生面的运动会。而青春，就像一场长跑赛。塔告诉我：只要坚持，你终会到你想去的地方，无论哪里，只要你想，你就可以。
青春就像一场长跑赛，终点不会改变它的地点，而你可以改变的，是你和它的距离，向着你想要去的地方奔跑，不问风雨，只为真心。或许，这路途崎岖亦艰苦，在途中，风雨吹打在我们稚嫩的脸庞，几度痛的差一点说要放弃。但是，我们都要一个好的结果，无论过程多艰苦，都愿意承受。
正行走在青春十字路口的我们，有的人选择退场，有的人选择坚持，如此我们就分道扬镳，从此陌路。而选择坚持的人，在青春的路上渐行渐远，朝着彼岸前行，甚至奔跑。他们的青春，将在记忆里成为永恒。
运动场上依旧热火热潮，连绵不断的加油声，清晰动人的广播声，让我忍不住对自己说一声：未来，你好。

七、以暑假生活为

暑假到，心情好。早晨空气清新好，早起锻炼身体妙。绿树成荫鸟欢叫，英语单词记得牢。放下书本做运动，篮球场上逞英豪。上网浏览找资料，网游时间尽量少。多做运动少睡懒觉，身体健康精神好。愿你过个有意义的暑假，开心快乐!本文是5068橙子精心编辑的暑假作文，希望能帮助到你!
暑假的生活
说到暑假，首先想起的就是放假，然后是夏天，炎热。
走出楼下，暖风抚摸着脸颊，调皮的从我的脸上用毫无力量的小手“啪”的一声拍在我的脸上，然后悄悄逃走。不一会儿，又迎面袭击而来，吹的头发飞了起来，这调皮的小家伙看来还不想休息。
顺着风走，风和我是一伙的，当我将身子稍微倾倒一些，风就像是一层软软的、光滑的白云支撑着我，原来它也有帮助我的时候呢!
一旦惹怒了它，就算是这小家伙，也有很强的报复心。我要是逆风而行，它就吹乱我的头发，总跟我做对，说翻脸就翻脸。
这时在树下看书，松软的土地，炎热的太阳被绿树成荫的柳树们抢了风头，只透射一点光线照在树杈之中，暖风此时也不再和你作对，而是被书吸引了过去，和我同坐在一起，欣赏画中画，这幅天然的自然夏日画和书中作者描绘的夏日画，都别具一格。当你正看得入迷时，这些调皮的孩子加上调皮、爱玩的风宝宝的助威，总是叫喊着，不停歇，真是精力旺盛，这些孩子和风宝宝还真是合得来，是个很好的组合呢!不过，树上的小鸟们都被他们震了下去。
勾出这么美好的风景画，还真是要感谢绘画人员呢，当然也少不了风宝宝的合作。这个暑假，会过得有声有色吧?——嗯，一定会的!
暑假生活
随着蝉鸣声越来越响，我们也迎来了期盼已久的暑假。
暑假生活是火红的。清晨我跟着爸爸一起晨跑，我还不时跳跃起来，折射出少年的活力;下午，我来到乒乓球室，和同学们打着激烈的比赛。“噔”对方发球了，我握紧球拍注视着乒乓球在空中划过一道优美的弧线。
“啪”我用力把这个高难度的发球硬是给顶了回去，同学们的欢呼声和呐喊声在练球室此起彼伏;晚上，穿着溜冰鞋的我在广场上做着优美的动作急速的滑来滑去，偶尔也做一些单腿着地之类的高难度练习;具有活力的体育运动给我的暑假生活添加了绚丽多彩的一笔。
暑假生活是蓝色的。上午“圣旨”降了下来，“皇上”要求我把十二面数学作业全部做完。我心里好像有两个小人在吵架“什么?这么多，什么时候才能写完呀?”“可是，如果不高效率做完，就不能玩!”最终，我被玩的欲望所促使，开始奋笔疾书……数学作业刚做完，老妈又丢给我一本《杨家将》，虽然很无奈，不过幸好这本书是我的最爱，躺在五指椅上悠闲的享受着精彩的内容，竟忘了吃饭的时间。在知识的海洋里遨游，我感到无比的轻松惬意……
暑假生活是绿色的。在公园的假山上，竹林中，绿树成阴，偶尔有一丝清风徐徐吹来，让人觉得心旷神怡，完全忘了酷暑的炎热。我和小伙伴们在茵茵草地上打着滚嬉闹着……绿色，给我的暑假生活带来了丝丝凉意。
这就是我的暑假生活，我丰富多彩的暑假生活!
暑假生活
光阴似箭，岁月如梭。转眼间，20多天的暑期生活已经过去了。想起这个暑假，是多么有趣啊!让我给大家讲讲吧!
刚到暑假，我就制定了一个作息时间表，当我做完当天的作业，剩下的时间就由我自己来支配啦!利用这段时间，我可以尽情地玩，尽情地看书……合理安排时间让我感受到了节约时间的好处和乐趣!
在这个暑假，我读过的书数不胜数：《巴黎圣母院》，《斑羚飞渡》《红与黑》《好兵帅克》《风之王》，四大名著……我最喜欢的书是法布尔写的《昆虫记》，这本书让我更深入地了解了昆虫世界……书不仅丰富了我的生活，还开阔了我的视野，也让我从中获取了无价之宝——知识
还有，我用剩下的时间去我姐姐那玩。在那里，姐姐带我去游乐场玩，那里面有许多水上游乐设施，非常有趣。如：水上滑梯，天使嬉水园，彩虹滑毯，大型互动水屋，奇趣迷宫……我真想再来一次。