极速60秒拓展项目图片（悟空研学-团建必不可少的项目大全）

　　很多公司为了能够吸引员工、留住员工，通常会在团建活动中，给每个团队都准备了很多拓展项目。但是团建也是有项目的，不同的拓展项目会有不同的体验。下面为大家分享一下极速60秒拓展项目图片。需要注意的是，在做拓展操作时请务必提前确定好人数和玩法。

1.攀岩

　　挑战自我，挑战极限。团队需要一个集体的力量来支撑大家攀登岩壁，所以团队中有一个好的队长是非常重要的。要充分利用每个人的体力和技巧进行完成每一个项目，如果可以的话，最好能够安排个安全帽等辅助装备。这个项目需要队员有一定的技术含量。

2.高空弹跳

　　项目简介：这个项目需要团队进行6个人的组队操作。每个人都要站在自己的高空平台上完成一次弹跳任务，同时要保持在离地3米以上的高度才能继续。可以先选择一个最小难度的人来尝试，这个时候需要让他先站在平台上，让大家从上面穿过去，在这里大家要保持平衡力。接着要去挑战自己。之后就可以去尝试其他的高度和速度了。最后要达到两个人在平台上可以完成的高度为止。如果可以坚持完成，那么大家将获得荣誉，如果坚持不下来的话，就会失败。那么就是没有完成这项活动。而且还会受到其他队员的批评或者指责。

3.高空跳跃

　　项目简介：一个团队里的人员站在一根巨大的钢管上，并让他们抓住钢管的一端与钢管相连接，再把两只手搭在钢管上并在半空中做跳跃动作，直至将一只手伸直为极限姿势后方可落下。当队员完成一个跳跃动作时，在整个过程中最重要的是保持平衡。如果身体失衡就很容易掉下来了；如果身体失衡将会导致整个人无法控制。也就意味着整个团队将无法实现有效协作。通过这些方面来减少损失。项目注意事项：请务必提前确定好每个人的位置以及完成难度；跳跃高度要在5米左右；落地时两脚要分开踩；不能踩到其他位置；完成跳跃动作前要做好热身运动及缓冲训练；跳起不能让腿受伤等等。完成过程中，可能会出现跌倒、扭伤等意外情况出现，可以提前处理好以免给团队造成不必要的麻烦，需要注意的是，不要让人受伤，尤其是小孩子在玩之前先玩好了这个项目也可以保证游戏体验不会出现太大问题。

4.空中接力赛

　　项目说明：首先，所有参与的人需要在指定的距离（10米）站好，然后按照顺序在规定的区域内完成接力。接着需要从高空中穿过地面，最后再越过地面一个障碍才算完成任务。然后开始向前接力，当最后一个人完成任务时，就会有其他队员接住；反之，则没有接住。每个人需要通过不同的方式完成任务，然后再把任务交给下一个人，并保证完成之后才能离开。最后结束时，最快一组完成任务数量最多者获胜，获得最高荣誉。挑战过程中要保持冷静，及时做出判断作出反应。

5.海底捞月

　　项目介绍：把一个人吊在半空中，再让另外一个人去把月亮捞起来。项目难度：考验团队的合作能力。需要每个人在30秒内将一个人送到海底入口。要求：每个人都要保持良好的精神状态，在5秒钟内让自己从一个小洞中跳入海中。